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健康生活从素食开始
食材:豆腐、鲜香菇、蘑菇、蚕豆仁、南瓜
调料:盐1茶匙、胡椒粉1/8茶匙
做法:
1、取一中锅,加1200毫升水,煮沸。入南瓜煮至熟透,待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。
2、煮沸南瓜汤,加入切好的豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆,煮熟。
3、加盐和胡椒粉调味,即可食用。
一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰.
来源:双溪寺共修群
来自: wlqcc > 《待分类》
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