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转：做人谷的博客 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心放不下,当你真正的放下时候，你会感谢逆境给你的所有磨练，只有经历了困苦的磨练你才会真正的认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 人生在世，难免会遇到很多不如意，生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨命运不会，还不如从容淡定地笑对人生。 放下是为人处世的智慧。学会放下，放下利益、面子、身段、纷争、仇恨、私心、急执等，才会拥有更惬意的人生，才能让自己的路因为舍得放下而越走越宽。 放下是修身养性的哲学，“一切放下，一切自在；当下放下，当下自在”。放下利益你能活出真性情，放下面子才能活出好心情，放下身段才能寻得三两知己，放下纷争和仇恨才能活得潇洒从容，放下私心和争执才能坦然面对一切，怡然自得地面对生活。 放下是一门心灵的学问，是升华人格的最佳方式，许多事情，放下了就会变得越来越好。理解别人的做法，原谅别人无心的过错，尊重他人的选择，不尖酸刻薄，不斤斤计较，不为一点点的不快耿耿于怀；善待他人，放下烦恼，用自己的达观和宽容，取得被人认同的快光。 人生在世，有些事情真的不必太在乎，有些东西是必须放下的，只有在谨言慎行放下时，你能够腾出手来，才能抓住真正属于你的快乐和幸福！哲人也说，幸福是一种心态，人生快乐与否，就看你是否能够放下，若是能从容地面对生活，即便生命只如昙花一现，那也是绚烂的，值得骄傲的。懂得放下，从容应对世间一切问题，不勾心斗角，亦不自甘堕落，不被世态所须眉，亦不争强斗狠，这样的生活，岂不自在，岂不快哉？ 学会放下是对自己的宽恕。只有放下心中的欲望，才能心平气和地生活；只有放下心中的恕气，才能看到人性的美丽；只有放下心理的不平衡，心才能够自由呼吸。 多少人因为不肯放下手中的权力，不肯放下到手的金钱，不肯放下郁积的仇恨而稿得疾病缠身、倾家荡产、妻离子散。为何不能放下呢？过多的身外之物对人来说只是负累，只有勇于放下的人和能真正享受到活着的美好，用一颗平静的心来享受蓝天、白云、阳光和人间的美丽！ 从容是一种境界，是一种波澜不惊的处世状态，不同时期，不同的人，经历了不同的人生，会有不同的感悟。从容是对生活真正的宽容，是在任何事情面前都会处之泰然、宠辱不惊，不会因太过兴奋而忘乎所以，也不会因太过悲伤而痛不欲生。从容不是一时的心情，而是贯穿一生的处世态度。 从容是想得开的豁达胸怀，塞翁失马，福祸自便。得意时，没有彻夜狂欢，失落时，亦不会寻死觅活；面对别人的夸赞和外来的诱惑，能付诸一笑；面对朋友的背弃和希望的破灭，也只淡淡笑叹一声，然后让它们永远的随风而去。从容就是这种“不以物喜，不以己悲”的心境。 从容是镇定自若的非凡，临危不乱，化险为夷。从容是一种理智，是在危急中能够保持清醒头脑，清楚地认识自己，客观地评价他人；从容是在风风雨雨的人世沧桑中学会与人为善，寻求一份内心的平和和淡定。 从容是寡欲知足的良好心态，在时间的长河中，洗去身心的浮华；在日月的轮转中，剔除浮燥，慢慢沉积一份淡泊的宁静。古语云“淡派兵以明志，宁静以致远”。一切都是这么的云淡风清，平静宁和，在青春远逝的脚步声中，在眼角细纹的沉积里迎来一份睿智的从容和达观。 懂得放下才能释放心灵，获得恬淡的心情，怡然自得地享受那久违的一夜酣睡；而从容，则是放下之后水至渠成、潇洒豁达的人生佳境。 放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手，里面什么都没有。当你松开双手，世界就在你手中。这便是放下的智慧。
心灵的内存有限，只好放下过去。释放新的空间，才能装下更多新的美好的东西。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松！ 第一章 狭路相逢放得下，路才能越走越宽——为人处世中的放下智慧 与对手过招，放下输赢又何妨 放下架子，平等对待他人 谦虚礼让，有“德”必有“得” 放下面子，抓住机会 别太在意，小事不妨装“糊涂” 放下自私，合作多为对方考虑 放下争执，求同存异更有利 面对敌人，要放下仇恨 第二章 遇事宽心多一分，看得开自己更舒心——修身养性中的放下哲学 潇洒心态看人生的输赢 懂得放下，生命才会更完美 凡事放下才会有所得 学会放下，收获一份平常心 退一步，自己的天空更开阔 不以得为喜，勿以失为忧 背负太重，是因为你不曾放弃 放下得越早，越会减轻烦恼 放下虚伪，展现本色的自己 放下名利，感悟淡泊的人生佳境 失意时要懂得给自己宽心 第三章 别在爱的执着中迷失自我，放下既是幸福——感情生活中的放下门道 被她误会的时候要看得开 原谅那些伤害你的人 走出低谷，别再为爱深深负累 在爱中放下才不会痛苦 缘分不能勉强 原谅他是为了更好地生活 真心相爱，又何必斤斤计较 学会放下，懂得宽恕 放下束缚的爱是对自己的疼爱 在往事中纠缠只会让女人伤感 第四章 抚慰自己的心境，别太在意眼前的不如意——调节情绪的放下方法 人活着，何必那么较真儿 别抱怨，人生谁不曾有困难 别总把悲伤的事放在心上 不轻易为小事生气 跟自暴自弃说再见 放开忧虑，与不安说再见 放下紧张，保持一份轻松的心情 自我开解，做人要有点阿Q精神 不要被霉运弄得垂头丧气 第五章 给你的心灵松绑，别跟自己太较劲——心理健康的放下智慧 大雪压枝，放下方能保全自己 放下是宽恕别人，更是宽恕自己 悔恨与自责也应该适可而止 有一种错误叫太过固执 放下猜忌是赢得友谊的法宝 人生逆境要看得开 欲望无止境，顺其自然为最真 与人攀比，徒增自己的烦恼 解除心理包袱，做最好的自己 虚荣心淡一些，让生活更加安宁 不要为打翻的牛奶而哭泣 下篇 懂得从容 第六章 从容是“想得开”的豁达胸怀——塞翁失马福祸自便 坦然接受生活给予的一切 女人要学会从容面对逝去的感情 心胸狭小，只会自己受气 每个懂生活的人，都会善待压力 放弃是一种洒脱的从容 会吃点小亏，是福不是祸 从容面对身外之名 女人要从容经受人生不平 做人要有福祸自便的心境 第七章 从容是镇定自若的非凡胆识——临危不乱化险为夷 任何事情都要审时度势 在险难之中要有从容脱困的智慧 有勇气，才可能成大器 胆识是从容行事的可贵资本 紧要关头，镇定为上 临危不惧展现强者风采 沉得住气方为人杰 不受情绪影响，方能化险为夷 第八章 从容是进退得当的准确把握——善于规划决胜千里 人无远虑，必有近忧 从容者高瞻远瞩，运筹帷幄 善于计划，做事才从容 进退得宜显从容 把握机会，决胜千里 自在思考，不受思维定式束缚 做事分清轻重缓急 做事循序渐进，贵在坚持 做事把握细节，力求完善 第九章 从容是寡欲知足的良好心态——淡泊明志宁静致远 过度的贪欲是无尽烦恼的根源 淡泊明志，宁静致远 为自己活着，享受真正的快乐 把握自己，掌握生活中的平衡术 用从容的心态面对世俗的纷扰 看淡成败，宠辱不惊 在平淡中找准生活的意义 用平和心态开拓人生 对生活知足，内心方能安定 第十章 从容是历尽世事的人生张力——富有韧性笑看风雨 从容处世，有所为有所不为 不怕失败，学会在跌倒处站起来 莫强求，是从容者的姿态 做人有度，海阔天空 懂得分寸才能把握从容 做人要懂得收敛 好心情是从容的必要元素 对生活充满热情，让精神归属快乐 摔倒了几次，就要爬起来几次 给生活一个笑脸，给自己一个安慰 留一份自在给自己 |
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