 01 比家暴更可怕的是，冷暴力  最近潮汕女子被丈夫家暴的视频流出来，视频里丈夫穷凶极恶，更是在孩子面前施暴，这位妈妈无力反抗被打得奄奄一息。 现在这位潮汕女子正在医院就医，从视频中可以看出来，她经常被丈夫家暴，身上更是旧伤添新伤。 但其实还有种暴力，比家暴更可怕，那就是冷暴力。  电影《致青春》里佟丽娅饰演的施洁遭受到家庭冷暴力的时候，让我印象最深，她变得敏感神经质，常常对丈夫以死相逼，痛苦程度可见一斑。 韩庚饰演的林静先用不理不睬激怒施洁；再反唇相讥把施洁的自尊踩在地上；当施洁想要反抗的时候却被先发制人，林静把自己说成是受害者； 最后在施洁忍受不了终于下定决心离婚的时候，林静又摆出无辜的样子，让道德的利剑全部指向施洁。 施洁最终只能以死相逼，太多太多人的婚姻陷在“冷暴力”的泥潭里，无法自拔。  在中国，婚后遭遇家庭冷暴力的人超过80%，遭受过家庭冷暴力的人通常伴有后遗症，会有精神失常，甚至自残等症状。 别小看家庭冷暴力，综合打击性非常强，甚至超过了家庭暴力。会导致受害者情绪暴戾，歇斯底里，自我怀疑，精神失常，自残。 家庭冷暴力最可怕的一点就是“毁人与无形”并且造成永久性创伤。 那么什么样的人容易冷暴力？ 02 三种类型的人最容易冷暴力 朋友小文婚前怀孕，两人奉子成婚。但丈夫却在婚后依旧拈花惹草，对小文不理不睬。 生下孩子之后，丈夫看她越来越不顺眼，总是对她冷嘲热讽，说她是臭婆娘、一无是处。 短短四年，经历了四年的冷暴力婚姻，小文整个人仿佛老了二十岁，面容疲惫，神经紧张，还被医院查出患有“神经衰弱综合征”。 作家六六曾说：“你没有用暴力打她，但你用了冷暴力。被打只是暂时性的屈辱，而冷暴力是在用恐惧来威慑她，这个会延续很多年甚至一辈子。”  冷暴力其实就是一种精神虐待。施虐者不会通过殴打等暴力手段解决矛盾，而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。 冷暴力在心理学上又叫“筑墙逃避”。通常有三种人会常对人使用冷暴力。 第一种是不知道如何表达自己需求。这种人会压抑自己心里的想法，不会向对方提出自己的需求。压抑的时间久了，就会像火山一样爆发。这种属于表达惩罚的范畴的居多。因为报复你不关注他的感受，所以恨你，对你冷暴力。 第二种容易冷暴力的人是不擅长应对冲突的，这种情况也叫“冷处理”，过度冷处理就变成了冷暴力。长期在家庭暴力中长大的孩子通常有这种情况，他会想：“等自己有小家庭之后，一定不会有这种情况。” 所以在成家以后面对矛盾的时候，他们通常会憋住自己内心的想法，通常会选择退让和妥协。伴侣越问他怎么想的，他越不会说。 而逃避问题的背后，他们常常会有种固化的认知：两个人的问题是不会有解的，说出来也并不是更好的办法，争吵是没有用的。  第三种容易冷暴力的人，属于情绪断崖式的人。 这种人一般遇到过重大打击，身体为了保护自己，会让他与这种情绪一刀切。这种情绪在心理学上叫“隔离”，就相当于把自己与不好的情绪藏起来。 在外人看来，这可能是冷漠，但其实是他自己为了让自己免受伤害，而选择把这种情绪藏起来。 这三种人其实原本是问题关系的受害者，可是时间久了，就变成了新的问题关系的制造者，他们不是不想解决问题，而是自己被卡住了，不知道该怎么办。 为什么冷暴力对人的杀伤力会这么大？ 03 冷暴力的人 既没有结束关系的能力 也没有好好走下去的勇气 如果你也经历过冷暴力，就一定会明白那是一种软刀子割肉的感觉，当你还对关系抱有希望的时候，对方用冷漠刺你一刀，然后当你偷偷疗伤好不容易好了一些，刚刚燃起对关系的希望，结果又被对方迎面直刺一刀，正中心脏。 人对痛苦其实是有适应性的，但是人最怕的是，当我适应了这波痛苦之后，生活是不是会有希望变好？那种不确定性是最让人难以面对的。 冷暴力呈现出来的是一种中间状态，既好不了，又不离开。一段不幸福的关系，如果能够好好结束，对两个人来讲也未尝不是一件好事，但是沉浸在冷暴力中的关系是对结束的一种拖延。 不知道该如何面对关系的结束，明明知道没有希望了，但是还是不死心不甘心，不肯走开，但是留下来的时候，日日都要面对伤害，就变成了一种残忍。  所以冷暴力的人，是没有正面结束关系的能力的，而被冷暴力的人又常常陷入到不甘心的怪圈中，不肯走开，非要等到自己绝望的那一天，才肯转身，可是要让一个人从带着希望，到走向绝望，心要死多少回？ 如果你是一个习惯用冷暴力解决问题的人，请好好看看这篇文章，因为或许你以为解决问题的好方法，反而让伴侣在关系中更痛苦。 如果你是个被冷暴力的人，把这篇文章转给对方看看，让这篇文章告诉你的TA，为了你们的关系，你正承受着什么。 在遭受冷暴力之后，如果不能及时逃脱出来，一定要寻求专业的老师咨询。学会给自己及时止损。 希望每一段关系都不要经历冷暴力。  如果你也正在遭受冷暴力 或是有其他情感问题想要解决 可以扫描下方二维码加川哥微信咨询 |
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