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-立冬- 立冬，入冬 立，建始也 冬，终了也 冬季开始 万物始藏 孟冬初寒月 渚泽蒲尚青 初冬月初节 北方大地封冻 南方将入冬 初冬寒月雨雾寒 晨光初照山青芒 枯叶残影 落花见枝 冬风阵阵吹 阳气层层降 立冬三候 一候水始冰 到了可将水面凝结的季节，但还没到了坚硬的时候 二候地始冻 地面开始凝冻，也没到硬不可破的时候 三候雉入大水为蜃 冬天时节，野鸡蛰伏，而蜃类会大量繁殖，而古人误以为是野鸡变成的 初冬收获祭祀 丰年宴会隆重 寒风乍起的季节 民间十月朔 秦岁首 寒食节 丰收节 等习俗活动 北方水结冰地始冻 南方却是小阳春 凌霜远涉太湖深 双卷朱旗望橘林 树树笼烟疑带火 山山照日似悬金 金黄甜脆酸柔爽 瑞景丰盈富贵长 冬月里节气山房的橘子树 成了这个节气最应季的风景 冬橘赠佳人 节气山房客人 赠节气君亲手栽的橘子 立冬迎冬 与立春、立夏、立秋合称四立 古代社会中是个重要的节日 过去是个农耕社会 劳动了一年 利用立冬这一天要休息 顺便犒赏一家人的辛苦 谚语“立冬补冬 “补嘴空”就是最好的比喻 贴秋膘 乃为初冬进补过渡 立未之本 无论进补还是治病 都将是为来年开春做准备 饮食调养要遵循: “秋冬养阴”“无扰乎阳” “虚者补之，寒者温之”的古训 随四时气候的变化而调节饮食。 元代忽思慧所著《饮膳正要》曰： “冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”
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