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岁月为百代之过客，逝去之年亦为旅人也。于舟楫上过生涯，或执马鞭而终其一生之人，日日生活皆为旅行。by 松尾芭蕉   一头是喜欢，两头是欢喜 自古神仙无别法，只生欢喜不生忧 我是你，是另一个你，是另一个不是你的你。 你是我，是另一个我，是生命中另一个不是我的我。 初见这句话，美到心里。 我喜欢写字，是知遇这样的一份欢喜。 我也喜欢分享，今天继续分享阳明心学给你。  从/今/往/后/我/们/不/说/再/见 我们太喜欢非黑即白，我们以为那是爱憎分明。但是却很容易在这种自以为是的诠释中走入极端。 人们觉得自己要极致的体验生活，又害怕上瘾。人们想要所谓的超脱，又害怕心生厌倦。左右不是。 最苦的不是坐着或者站着的人。最苦的莫过于那些站也不是、坐也不是，只能蹲着的人。 有人说，无知的人是一种快乐；完全自知的人，有另一种幸福，卡在中间状态的人，则活得比较纠结。可惜，大部分人在中间这个状态。 我们浅尝辄止，以为那就是全部。我们试探着，又缩回去，以为那就是体验。除了自欺，似乎我们不会其他的了。 莫里老人建议我们要学会自我超脱。这是每个人在生活中要学会的功课——何为超脱？简单来说就是拿得起放得下，而你还是你。 极致地体验生活，充分地投入各种感情中，尽情地吮吸生命的滋味，直至你内心有个声音，告诉你：可以了。我可以放下了。 越投入，越能走得出来。那些走不出来的，从来没有走进去过。 我们一直在逃避，在恐惧，不敢直面。 幸福，是勇气的馈赠。但是对于生活，我们缺乏勇气。 触底反弹，大部分人没有经历过触底，何曾反弹。 当我们学会了死，就学会了活。 置之死地而后生，当我们走到了生的极致——死，那我们就拥有了生的全部滋味。 至于恐惧，最大的恐惧，不是恐惧本身，而是对恐惧的恐惧。我们对恐惧的态度，大大加强了恐惧的能量，让它挥之不去。 越抗拒，越持续。 无论是孤独、恐惧，还是焦虑，我们要做的，仅仅是充分体验，让这些感觉像流水一样，清洗我们的身心。 放下抗拒，接纳一切。 无论生活中发生什么，即使是风暴，我们也要学会保持平静，学习从各种情境中超脱。 我们要知道这个世界，我们的世界发生了什么，直面它。 有些人的身体被禁锢了，不能动甚至不能说，但他们的内心世界是充盈而自由的，美好如初。 有的人身体是自由的，而灵魂却被囚禁在生活里，他们的内心世界是苍白灰暗的，阴冷的可怕。 一种强烈的对比，却是现实。 今天听到了朋友的好消息，我说，活的幸福，没毛病。让自己不幸福，才有毛病。 在每个当下，做自己想做并且能做的事。幸福其实很简单，知道什么可以做，什么不可以掌控。 祝福新生活。爱有天意。 愿我们每个人都能：过去不恋，当下不杂，未来不乱。 只要学会超脱，你也可以。 |
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