生活也许没那么容易,但总有一些办法,可以让它更好。晚安。 Nov 05 2020 + by: 公社君 现代社会,生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积,它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”,所以,精神压力大的时候,一定要及时疏导和排解。 如何生活 ——我觉得有用的40条建议 作者/[英国]马特·海格 英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症,后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中,分享了自己觉得有用的40条生活建议,摘选如下。这剂“他人的良药”,送给每一个在努力生活的人。 绘图|殷燕召 绘图|殷燕召 绘图|殷燕召 绘图|殷燕召 绘图|殷燕召 绘图|殷燕召 除了建议, 这里还有一份“美好事物清单”。 请在查收后, 提交你的答案。 书。冰镇啤酒。新鲜空气。狗。马。发黄的平装书。 绵长、深情、意味深长的吻;短促、浅淡、礼貌的吻。(所有的吻) 电影院灯光暗下来时,腿上放着一桶温热的爆米花。 意大利温暖黄昏的松柏味道。长跑后喝水。 以为自己得了病,最后发现是虚惊一场。 …… ——马特·海格 冰淇淋和可乐,分享一包辣条,刚更新的番剧,猫咪肉肉的爪子。 妈妈做的菜,基友闺蜜的畅谈,老板的表扬,每天都不断的一句早安。 ——@枕衾 在树林里看到阳光。(丁达尔效应) 吃果冻。 清晨街道开始变得忙碌的样子。 吃肉。 通宵供电。 回家吃早堂面,大连面,热干面,泡椒牛肉面,泡椒鸭汤面,牛杂面,牛排面以及各种早点。 看到可爱的妹子。 下午的时候写毛笔字。 收到快递。 新数码产品包装盒里的气味。 内容/央视新闻整理 |
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