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饭桌上的苦情大戏——你家上演吗?

 启心之旅成长社 2020-11-07

因为孩子不好好吃饭而训孩子,是我最不喜欢看到的场景。

“脾在志为思”,吃饭时的心情,直接影响食物的运化吸收,心情不好,吃下去也不运化,久之,伤脾。脾虚,胃口就差,看到食物不想吃,家长又在那里训斥,心情更差,这样形成恶性循环。

试问,哪个挨骂的小孩,会因为被训就吃嘛嘛香!

我与很多的焦虑孩子吃饭的妈妈聊过,她们说,这些道理也知道,但是看到孩子不好好吃饭,真是控制不住火就冒上来了。

为什么控制不住自己的情绪呢?我们一层层找一下原因:

问:孩子吃饭不好,你为什么那么上火?

答:吃饭不好,身体就不好呀!

问:然后呢?

答:容易生病呀,生病了,就需要吃药,打针,去医院,孩子和我都麻烦,还遭罪。

看到了吗?孩子不好好吃饭,妈妈为什么控制不住情绪?

因为妈妈从孩子不好好吃饭开始在头脑中演绎出了一场大戏:要照顾生病的孩子,要去医院排队,打针,而且吃药打针也不一定就是最好的选择,可能会让孩子身体更差,那就要频繁的住院,不停的轮回,妈妈要上班还要照顾孩子,身心俱疲,生活不易呀,火气当然就压不住了。

有人说:“我没有想这么多!”但是,亲爱的,我们一个念头可以十万八千里,看着我码了这么多的字,但在我们的念头里,是瞬间的事。而且,我们很难控制自己的念头,所以更不容易觉察,不信,你试一试,一分钟内,一个念头都不要起,看看能不能做到?别说一分钟,一秒钟都不行!

类似的场景还有:

孩子写作业,字写得不好看,妈妈很生气。为什么?老师强调很多次,字要写好,否则会找家长谈话。被老师叫去训话,多丢人呀,没面子呀!而且考试的时候,老师看不清楚也会误判的,会丢分的,考不好,也会被老师叫家长,家长挨训,丢面子。

一位因为疫情被集中隔离的母亲,担忧孩子的学习被耽误,而焦虑不安。孩子学习被耽误的背后是怕孩子学习成绩下降,考不了好的高中,进而埋怨母亲。如果在这样的模式中思维,那么后面会有一系列的问题出来了:没有进入好的高中,考不了好的大学,就不会有好工作,不能顺利就业,不能讨个好媳妇,没有幸福的人生……

我们每个人,经常在头脑里自编自演自导这样的大戏,我们很投入的表演,每个人都是天才的影帝影后,全情的演出,套投入了,忘记了这只是一出自编自导的戏而已。

如果是喜剧,那就恭喜你,你发射出去的是正能量,吸引来的也是开心喜悦的事,如果是悲剧,那就惨了,你发射出去的是负能量,回来的也是更多的担忧和愁苦。

可悲的是,我们往往不知道,这些我们不愿意看到的事情,是我们自己造成的,继续的怨天尤人,迁怒别人,又有更多不好的事情回来,形成轮回。

你生命中的一切,都是你吸引来的。

宇宙中最强有力的法则就是吸引力法则。

控制我们的起心动念,真的很重要。

这里说明一下,不是让大家不去纠正孩子的不良习惯,而是不要带着焦虑的情绪,发火的状态,因为情绪对事情一点帮助都没有,反而与你真正的想法背道而驰。

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