【原】小孩夜里烦躁不安看心火，孩子健不健康，看这几点就知道了

小孩子一般表达能力比较差，身体哪里不舒服也不清楚，个别健康小问题也容易疏忽，但是很多疾病都是隐性慢慢沉积到一个度的时候才会爆发的。

小童今年3岁，每天睡觉都不安稳，动来动去，情绪也比较焦躁，小童妈妈哄了半天还在闹，搞得她很是不耐烦，把孩子的情况和她闺蜜说了以后，她闺蜜让她看看孩子的舌头情况是不是发红的，这样是心火旺导致的，对孩子耐心一些，平时也不要进食一些刺激性的食物，可以给他多喝点水，吃点新鲜的蔬菜和水果。

小童妈妈按照闺蜜的方法做了以后，看到小童舌头不再发红了，情绪也没有这么焦躁了，还真的是找对方法了。

所以作为一个细心的妈妈就需要了解到一些中医知识，辨别孩子的健康情况，这样更能帮助到孩子的成长。下面就和爱宝来小编看看怎么观察吧！

1、舌头发红——心火

妈妈如果发现孩子的舌头颜色鲜红或者暗红，同时孩子睡觉不安稳，情绪比较烦燥，有可能是孩子有心火了，需要多喝水，注意休息，多吃些蔬菜水果，饮食清淡一些。

2、肛门颜色红——肠内热

孩子的肛门一般为粉红色的，如果变成了深红色，证明孩子可能存在肠内热。近期别给孩子吃油炸辛辣烧烤类的食品，最好清淡一些，要多喝水。

3、眼屎——肝火

每天早上孩子睡醒后眼屎比较多，或者清理后还会有，孩子特别爱发脾气，证明孩子存在肝火旺的情况，肝火旺也是和日常饮食有关的，可能缺乏少量的微量元素，需要及时调理，同样需要多饮水，多吃蔬菜水果，避免辛辣。

4、嘴角白茬——脾火

如果孩子的嘴角或者嘴唇部出现白色的茬茬，用毛巾擦不掉，这是孩子脾火大的表现，孩子出现脾火大和饮食关系也很大，经常吃油炸食品和冷饮，橘子和菠菜也容易导致脾火旺盛，所以这些还是少吃为好，有了脾火就会积食，影响孩子身体发育情况。

5、手心干热出汗——虚火

正常情况下，孩子的手心温度会比体温略低一些，如果孩子的手心摸上去发热，并且还出汗，就要考虑孩子是否虚火了，这样的情况孩子平时不能受凉，多吃些温和的食物，不能吃辛辣的食物，出现其他任何的不适及时的去医院就诊

6、大便干硬——胃火

健康的大便应该是软黄的条状，如果孩子的大便干硬，并且排泄困难的话，可以考虑为胃火大导致。

孩子胃火大可能会导致胃胀，口苦口臭，食欲不振，消化不好，营养不良等对孩子的健康都有一定的影响。所以孩子一旦出现胃火大的症状家长要注意给孩子吃一些清热去火的食物如:莲子，薏米，冬瓜，西瓜，苦瓜等等。平时也可以做一下腹部按摩，促进肠蠕动，少吃零食多喝水。