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中医里面，火有两种，一种是实火，另一种则是虚火。而在不同地方上的火，表现不一样，治疗方法也不一样。 心火、肝火、肺火、胃火都属于实火，需要去除；只有肾火为虚火，则需补阴。 1、心火：舌尖红 如果舌尖红，伴有口干烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。 对付心火，平时可以用莲子心或灯芯草泡茶喝，如果用莲子熬粥，此时记得不要去掉莲心。 2、肝火：舌两侧红 有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外伴有口干口苦、眼睛胀痛、脾气暴躁、眼屎多等症状。 此时可多喝菊花茶，降降火。 3、肺火：舌前半部分红 肺里有火，鼻子就会干燥，甚至流鼻血，而肺与大肠相表里，呼吸系统有毛病，排泄系统也会出问题。所以既要清肺热，还要通腹气；此时吃梨就有清肺热、润肺的作用，还可多喝金银花茶下火。 4、胃火：整个舌头红 当出现牙疼牙肿、大便干燥、口臭腹胀等症状时，就是有胃火的表现。 想要消灭胃火，一碗绿豆粥就行，而喝点苦丁茶，对于降胃火的效果也是不错的。 5、肾火：舌红少苔 其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象，通常也叫肾阴虚。如果舌红少苔，腰酸膝软、口干耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。 肾主骨生髓，肾虚的其中一个表现就是骨质疏松、关节不灵活了；如果你牙齿经常松动或者开始掉了，也说明你肾虚了。我们平时可以吃点桑葚等黑色食品补肾，还可喝点蜂蜜菊花茶哦~ |
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