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祛五脏火:舌头红,体内有火。不同的“火”,在舌头上的表现也不一样

 孙行者苏 2019-09-03

1.舌尖红:心火

如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。除上述方法外,还可喝莲子心茶,按揉大陵穴降心火。

2.舌两侧红:肝火

有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧。此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。除上述方法外,还可喝菊花茶,按揉太冲穴降肝火。

3.舌前半部分红:肺火

肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红;清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜;吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气;这时早晚各揉腹一次,每次5分钟。除了上面的方法外,还可喝金银花茶,按揉大鱼际穴降肺火。

4.整个舌头红:胃火

胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。除了上面建议方法外,还可以喝苦丁茶,按揉内庭穴降胃火。

5.舌红少苔:肾火

如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。建议:喝蜂蜜菊花茶,按揉照海穴降肾火。

温馨提示:以上穴位也可以进行艾灸,但是有很多艾友说:艾灸后上火了......

实际上不是艾灸后上火了,而是你身体里本来就有火,只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了,生发出来,坚持艾灸会达到阴阳平衡。

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