好多人会说自己上火了，可是“火”到底是什么呢？哪里上火了？且听小中医给你慢慢道来。如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。
那么根据舌头上火的表现，我们就可以初步判断是哪个器官出问题了，我们就可以有针对性的治疗了，这样效果会更好！ 心火表现：舌尖红如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。 解决方法：喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。
肝火表现：舌头两侧红有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。 解决方法：喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火。
肺火表现：舌头前半部分红肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红； 清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。 解决方法：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。
胃火表现：整个红舌头红胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。 解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。
肾火表现：舌质红且苔少如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。 解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。
之前一些读者还会留言说：艾灸后会更上火了。 实际上不是艾灸后上火了，而是你身体里本来就有火，只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了，生发出来，坚持艾灸，最终会达到阴阳平衡。出现这种情况，晚上泡泡脚，然后按揉或者艾灸涌泉穴 、太冲穴就好！
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