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如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。 《黄帝内经》说：秋主收，毛孔关闭，也为阳气收敛之时，人体内阳囤积；这样容易滋生体内脏器出现热症——也就是我们平时说的上火。 上火后知道自己是哪个器官上火了，才能针对性地治疗，效果也会更好！医生教大家判断的方法是：看舌头。舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。
如果舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。 降火方法 喝莲子心茶，按揉或艾灸大陵穴降心火。 有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有口干、眼睛发红、口苦、大便干、头痛、脸红等症状。 降火方法 喝菊花茶，按揉或艾灸太冲穴降肝火。 肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。此时吃梨就有清肺热、润肺的作用。 肺与大肠相表里，有很多的肺热病人大便都不通畅。所以既要清肺热，还要通腹气；还有一个清肺热简单的方法就是生吃几次白萝卜。 降火方法 可以喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。 |
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