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正常的舌头比较柔软，活动自如，舌质淡红，一层薄薄白苔，颗粒分布均匀。如果舌头颜色较深或者鲜红，标志着你的机体有热证，就是我们常说的“上火”。 舌尖红——心火 舌尖红，伴有口干、烦躁、口舌生疮、小便发黄或颜色较深、睡眠不好、大便干等症状，就可能是心火。心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见。心火旺盛者可酌情使用导赤散，严重的可以用泻心汤来加减。 舌两侧红——肝火 有肝火时，红主要集中在舌的两侧，伴有口干、眼睛发红、口苦、大便干等症状。可以吃龙胆泻肝丸来清肝火，或者喝药茶，比如头疼、肝火旺、脸红的人，可用苦丁茶加上菊花、蔓菁子沏水。 舌前半部分红——肺火 肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。可服用泻白散清肺热，或多吃一些果蔬，例如梨就有清肺热、润肺的作用。平时可将白茅根、芦根、白萝卜做成汤，是一道很好的清热菜。 整个舌头红——胃火 胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现，此时可服用清胃散。 舌红少苔——肾火 如果舌红少苔，腰酸膝软、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。治“肾火”又有三种情况：舌红少苔，红得不是那么明显，用六味地黄丸；舌红少苔，舌红明显，伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃上，用知柏地黄丸；舌红少苔的情况严重，同时伴有头疼头晕，眼睛干涩有充血，用杞菊地黄丸。 这只是给自我诊疗的一个初步推断哦，必要的时候还是应该建议听从医生的意见。 |
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