【原】论腰椎间盘突出腰腿症状之胀、沉、困、乏、重

不少腰椎间盘突出患者，腰腿部位会出现胀、沉、困、乏、重的症状感受。

这种情况说明体内的经络已经被湿气侵袭并产生淤堵了。

这类型的患者，往往会感觉到胀痛、或无精打采身体困乏、或是感觉身体沉重（腰间如带重物或腿迈不开）；

每当风雨来临前夕或风雨期间，患者就感觉特别难受，这也就是平常所说的“风湿”，人们常笑说他们比天气预报还准。

关于祛湿的方法和文章，打开网络，满地都是。但是，无数的患者花了一辈子精力去祛湿也没能成功。“风湿病”成了很多患者缠在身上的一辈子的疾苦。

究其原因，就是患者并没有解除湿之根源。

湿气型的腰突症患者，如湿气排不走，又谈何能治好腰突症？

湿气的彻底清除，离不开五个步骤：

一、疏通被湿气侵袭和堵塞的经络

人体的湿气，其中约40%在脾胃上，约20%在臀部，其余约40%都霸占在经络上。我们常常用的祛湿药，针对的往往只能是脾胃上的湿气。而清除臀部和经络上的湿气，99%的人都不会去做。尤其是消除到经络上的湿气，绝大多数的医者或患者都不知道怎么解决。

二、健脾强肾

只有良好的脾肾功能，才能从源头上消除湿气。

1、健脾，是为了把湿气生存居住的“老窝”拆除，将其赶走。

2、强肾，乃因中医有“肾主水”。湿气主要是水湿，水湿代谢出现问题，与肾虚存在直接的联系。如不解决肾虚问题，湿气就会在体内源源不绝地产生，无法断绝。

三、卫阳

中医有“卫阳”之说，也就是体内的防卫免疫体系及抵挡外来的邪气对机体侵袭的功能。“卫阳不足”意为卫气不足或卫气虚弱。当患者的卫阳不足时，就无法抵御外来湿邪的侵袭。

于是，就算今天把湿气从体内赶走，明天湿气还是可以侵袭你的身体重新进来，这样祛湿自然就成了“反反复复”的事情。

四、祛湿

当以上三个步骤，或者说三个关键的措施能成功实施，才具备祛湿的条件。

这时候运用各种祛湿药，就能成功把湿气排走。

说得具体点就是，如果没有把上面三个前置条件做好，那么吹得再神的“祛湿药”，结果如何，你懂的。

五、勤锻炼，少沾湿

湿气排走后，还要加强日后的防范。如加强锻炼、保持身心愉快、避免长期在湿气环境下工作和生活、避免生冷或湿热饮食等。

为什么你没法把湿气祛除？为什么湿气型的腰椎间盘突出治不好？

原因很简单，因为99%的患者，上面所说的五项事情，你最多只做了最后两项。而前面的三项，你忽略了，或不知道怎么做。

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