饮料配酒，医院招手！25岁糖尿病人出院5天又来了！

现在的糖尿病人是越来越年轻化了，可能很多人心中都有个疑问：年纪轻轻的，怎么会患上大家眼中的“老人病”呢？根据现有的研究，这跟生活方式有很大的关系，其中，经常饮用含糖饮料与酒类是非常关键的因素。

25岁年轻人因高血糖急症入院

最近一名医生就公布了自己接手的一个临床案例，说的是一个看上去很健康的小伙子，才25岁，刚酮症酸中毒调理好出院，结果还不到5天时间，就又被救护车给送进来了！医生一测血糖，不得了！33mmol/L，当时别说家长，医生都吓了一跳，这血糖高得也太离谱了！

后来医生才从家属的话语中了解到，这名患者回去后并没有“反思己过”，还是大吃大喝，还跟朋友出去夜夜畅饮，根本没有把自己的身体当一回事。

这名年轻人属于肥胖体型，身高170厘米，体重有84公斤，平时就喜欢喝饮料喝酒，上一次因为酮症酸中毒住院，医生就嘱咐过要继续注射胰岛素，还要戒酒戒烟戒饮料，饮食上也要特别注意，但很明显他并没有太过在意，回去后还是我行我素，最终导致又因为高血糖急症入院，如果患者长此下去，很可能会出现各种并发症。

年轻糖友都做错了什么？

首先是他对疾病不重视，对自己的身体健康也不关心，根本没有意识到高血糖的危害，以为出院了就万事大吉了，殊不知，糖尿病是终身性疾病，对它大意就是不把自己身体当一回事。

其次，这名年轻糖友没有意识到患病的原因，还是继续大吃大喝，饮料、啤酒、白酒样样都沾，结果导致再次住院。

另外就是这名糖友属于肥胖体型，平时就没有有意识的去控制体重，增加了糖尿病等各种慢性病的患病风行。还有就是他并不了解医学知识，又不听从医生的嘱咐，不按时服药，也没有熬日常监测。

为啥很多年轻糖友确诊时都血糖爆表？

1、年轻人以为身体健康，很少去体检，也不太重视一些疾病的预防。
2、年轻人有很多不良生活习惯，但往往自己并不会很在意。
3、年轻人对血糖的耐受比中老年高，出现症状的时候可能已经比较严重了。

如何降低年轻人患糖尿病的风险

想要降低患2型糖尿病的风险，最重要的还是保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。

1、 控制饮食、坚持运动
2、 控制体重，拒绝肥胖
3、 坚持体检，重视结果
4、 戒烟限酒，少喝甜饮料及其他甜食
5、 多吃新鲜的蔬菜及水果
6、 保证睡眠时间，规律作息
7、 学会释放压力

希望朋友们都能关注自身的健康，保持良好的生活习惯，提高警惕，及早预防糖尿病，祝您健康！

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