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健康新知【做不到3个动作,说明你的肩膀老了】随着年龄增长,关节灵活度、肌肉弹性大不如前,肩膀随之退化。大家不妨试试3个动作:1.伸手从脑后摸对侧耳朵;2.一只胳膊侧举,一直举到正上方;3.向后背手,够到脊柱正中处。无法顺利完成3个动作,说明你的颈肩功能已经退化,建议通过放风筝、小燕飞等动作改善
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来源:武汉发布
来自: 阳光心情jr > 《医疗知识》
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做不到这3个动作,说明你的肩膀已经70岁了!
做不到这3个动作 你的肩膀可能要“报废”
这个动作做不到,你的颈椎已经危险了!
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做不到这3个动作的人,肩膀可能提前报废
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做不到这3个动作的人,肩膀可能提前报废 [图文]
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3个动作自测肩颈病,做不到的人肩膀可能提前报废
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