拖延是很多人都有的问题，那如果有一个重要的事情需要做，人的拖延会增强还是减弱呢？
感觉好像是减弱，因为压力会给人动力。但是很多时候其实是相反的，在压力的下拖延反倒会加重，相信很多人都有这样的经验。
为什么会这样呢？
通常来说：行动力 = 意志力 - 阻力
意志力大于阻力的时候，人就会行动。
而人在压力下会产生焦虑、压抑等负面情绪，这些负面的情绪会大量的消耗人的意志力和能量，并且会让人把任务的难度脑补得更大。而且拖延发生之后，人还会产生内疚、自责等情绪，这些负面情绪也会消耗意志力，造成进一步的拖延，陷入恶性循环。
也就是说，压力一方面会减弱意志力，另一方面还会增强阻力，让人丧失行动力。
在压力下，人理智的力量会减弱，更容易顺从本能的反应。不仅是拖延，所有本能的心理倾向在压力下都会被增强。比如从众效应，顺从权威，自我中心等等。
压力虽然不是一个单独的心理倾向，但是可以和所有心理的倾向结合，造成更大的影响。
相信大家都有这样的感觉，在压力情况下人更难思考。比如跟熟人私下聊天的时候妙语连珠，在很多人面前说话大脑就一篇空白，这就是因为能量被用在了大脑之外的地方，导致人无法思考。
在压力下的表现也是会影响一个人行动力的，所以很多公司招聘的时候，有一个专门的考核就是压力测试。
