 你是否也曾被别人问过：你在生活或工作中是否抑郁过？ 那天一位陷入抑郁地朋友也问了我这个问题。 我毫不犹豫地回答：没时间去抑郁，工作和生活都忙得前心贴后心了，哪还有什么功夫去抑郁，开什么国际玩笑。 朋友听后也许觉得我说的话一针见血戳中了她的痛点，于是无言以对。 引用卡耐基曾说过的一句话： “要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。” 诚然如此。  一个人为什么会胡思乱想会发愁，还不是因为一个“闲”字引起的。如果你不信，你可以试一试让自己变得非常忙碌，如果实在不知道忙什么，你选择一次长途旅行去试试，把时间都填满了，然后你再告诉我你还会胡思乱想吗？ 一个人为什么会整天到晚的身体难受，今天这里难受，明天那里难受，还不是因为一个“懒”字引起的。我承认现在的社会发展速度很快，让我们的压力倍增，甚至有时加班加点地煎熬着我们，但时间挤一挤总会有的，挤出的这些时间应该去做什么呢？想必大家心里都有了答案——健身！  健身是治疗懒惰身体的最佳方法，从前的我身体薄弱，但通过多年的自律及健身，让自己变得不再弱不禁风。健身可以从多种层面给你带来质的飞跃，这并不是什么奥秘。一切都贵在坚持！ 切勿做事三分钟热度，那样是在自欺欺人，浪费光阴。  只有忙起来才能治愈身心的苦，只有乐能驱逐人生的悲与痛。 忙碌的生活使人精力充沛，懒散的生活令人无精打采，人生苦短，只有忙碌才能让生命丰盈。 罗曼·罗兰曾说： “生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。” 一个人如果闲，就会闲的生事，认为谁谁谁都在针对她，认为谁谁谁是不是背后说自己什么坏话了，等等等等，这些本来鸡毛蒜皮无关紧要的破事儿都被放大化，这就是闲带来的不良影响。  电影《肖申克的救赎》里有一句台词很经典： “生命可以归结为一种简单的选择，要么忙于生存，要么赶着去死。” 就在前几天，一位朋友跟我倾诉，说他妻子晚上突然不吃饭了，而且沟通也比之前少了很多，天天抄写什么宗教的东西，她说自己内心空洞和郁闷。 后来我帮他分析他妻子这种行为，其实就是因为闲和懒引起的，工作在清闲的岗位上，可以用“尸位素餐”来形容，回到家后从不做家务，也不管做饭，家务活都是男方全权操办。 通过分析以上的一些事情，我朋友突然醒悟，觉得我说得有道理。 于是我毫不客气地跟他说：明白什么叫闲的难受吗？你妻子现在就是闲的难受。等到她吃饱了撑的时候，就该找你的茬儿了，你等着看吧。 
一个人，上班时一心忙于工作，下班后回家忙于做家务或教育子女或伺候父母，哪还有什么时间去郁闷？！  忙，是治愈一切的良药，而且不用你花钱。 俗话说，百病皆从懒生。人，不能过得太闲。尤其是对于中年人来说，无论是生理还是心理，忙碌是生命的存在感。越长大，越不能闲。忙碌，是治愈世间一切心病的良药。 该闲下来则忙里偷个闲，有时候得到一个闲，是福气。  想知道废掉一个人最快的方式是什么吗？就是让他清闲着，一闲到底。 闲着闲着，一个人就废了，就像经常不用的大脑会生锈一样。 所以，人不能太闲，时间一长就容易成瘾，只愿沉溺于眼前的安逸，不愿向前奔跑。人生之路，不进则退。 那些醒来就知道躺在床上面对手机冷光屏刷视频玩游戏的，想必肤色也是灰暗的，醉生梦死可不是一个人的正确活法。 人太闲，就会胡思乱想；太懒惰，就会体弱多病。这是对等关系。 
今年疫情最严重的那段时间里，基本上所有人都选择了宅在家中不敢外出，会与朋友在微信联系，有的时候问问彼此最近在做什么，朋友跟我说到，既然现在上不了班了，也不能让自己在家呆废了，如果实在找不到解闷的事情，那就一直收拾房间，每天都收拾不同的地方，因为只有家中整洁明亮才能让人心情舒畅。 诚然如此。一个干净整洁的房间，最能说明一个人的生活方式及对生活的态度如何，收拾房间也是治疗“闲”的一种很好方式。  闲的人擅于“无事生非”，爱矫情，把原本没有的事惹成糟心的小事，然后又把小事又惹成了让人大动干戈的大事。这类闲人的确不是省油的灯，所以一定要远离那些闲得难受的人，他们会在潜移默化中让原本那些好人受到传染。 所以不要再重复问你身边的人，生活好无聊，该怎么办？ 我的最终回答是：你自己看着办！！！你可以让自己闲得难受，也可以让自己忙得充实，你问我怎么办？你更应该问你自己该怎么办！难道自己的人生还让别人去帮你决定吗？！ 太闲就会无所事事，就会心中杂念丛生，就会让大家对你敬而远之。 愿大家都能做一个忙人，把忙变得有意义，忙好工作，忙好家人，忙好子女...... 大海航行靠舵手，人生道路靠自己！  |
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