1.平时一定要重视生活作息规律,因为特发性震颤多是年轻人比较多,而现在熬夜好像已经成了大部分年轻人的“习惯”,长时间熬夜免疫力下降就会更加容易引发特发性震颤。 2.保持一个好的心态,好的生活态度,长时间的悲观负能量并不能给你带来任何的好处,中医认为,经常生气是百病之源,会给身体造成较大伤害,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,从而患上特发性震颤的几率大大增加。 3.不要长时间的嗜酒,长时间的饮酒会形成酒精依赖,对肝脏损失比较厉害,而中医认为特发性震颤跟肝肾等脏腑关系密切,所以长时间的嗜酒也是诱发特发性震颤发生病因之一。 |
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