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来自: 置身于宁静 > 《健康与养生》
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大脑对身体的20个秘密
但让人不解的是,究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程?当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功...
有一个成本最低但效果最好的防癌方法,可很多人都还不知道!
有一个最低成本但效果最好的防癌方法——慢跑。每周慢跑1小时,寿命增6岁 丹麦研究人员宣布的一项新研究发现,每周慢跑1小时可以使预期...
运动抗癌“实锤”!柳叶刀:这3种运动的性价比最高,不是跑步
研究人员进一步分析发现,参与运动的受试者体内的葡萄糖利用率会随着运动强度上升,更好的防止肿瘤的进展及转移。研究人员表示,运动会...
锻炼真的防癌:你需要知道的8个细节
美国癌症中心研究员本周在《美国医学会杂志:内科》上发表研究论文,通过对美国和欧洲144万人的数据分析,发现长期锻炼的人至少13种癌症...
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研究发现:运动可以消灭癌细胞,癌友坚持运动,身体会怎样?在今年的2月份,《国际癌症杂志》发表了运动与癌症关系的研究论文,研究发现...
【运动真的可以抗癌症吗】
【运动真的可以抗癌症吗】文章导读。很多朋友们都非常喜欢运动是因为它可以帮助我们延缓衰老还能帮助我们有一颗积极的心态,现在有关研...
哪种运动防癌效果最好 现在知道还不晚
哪种运动防癌效果最好 现在知道还不晚。适量的运动,可防癌抗癌,且可以从多方面提高癌症患者的健康水平。运动能够防癌的原理:1 .运动时肌...
坚持了很久的事
之前面对这个问题,除了呼吸和给手机充电,好像找不到其他答案。昨天细细盘点一下,发现这一两年居然成就出两个答案,一是坚持每天写公众号,一是每天坚持运动。我以为我坚持运动的时间并不长,翻了翻...
运动5分钟,效果好过1小时
没时间上一、两小时的瑜伽课?没时间进健身房?即使工作再忙,都无法成为不运动的借口。
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