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疾病都是日积月累的结果 所有的疾病大家要记住：不是一天得的，也不是一年得的，都是日积月累产生的。20年，30年，有的50年，疾病都是这样长时间积累，在身体内出不来压缩到一个点上形成的。 拿肩颈病来说，很多人都是有结节的，没有结节的人基本上没有，在点穴的时候肩颈都是会嘎登嘎登的响，这就是因为风寒进入体内之后，走不出来它要找一个点停到那里，停到那里就会压缩，越积累越多，越压缩越多，所以身体的经络通道就被这些结节点一步一步给堵塞了。 
八风八邪大家要加强防范，身体多出一点汗是没有问题的，就是怕汗出不来，要是汗出不来，身体就会出大问题，所以经络要想通，排汗很重要，不出汗了，你的经脉就不通了。 教大家的这些简单方法：站桩、打坐，到夏天了，大家要天天坚持去做，哪怕站桩坚持20分钟，打坐半个小时，每天坚持做，这样比跑步还要好得多。 
现在很多人，早上起来锻炼，拿一件衣服往腰上一系，光着膀子跑，告诉大家：这种锻炼的方法，还不如不锻练呢！ 这样锻炼时间久了，寒气都会在身体里面郁结，这种情况的人我（庞老师）遇到太多了，所以我能知道的这些东西跟大家讲一讲，让大家能够了解，并且去预防它，不要因为应该防治的东西不去防治，反而导致身体出现不该出现的问题。 
经络不通，乃万病之源！ 人体生病的原因都是源于经络堵塞。经络堵塞了，通道就会堵塞，身体的病在体内就出不来，长时间下去就会越瘀越严重，所以大家要多了解一些经络方面的知识，这样对于防病治病是很关键的！ 
最后，希望我们的分享能够帮助到您！
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