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获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识 每个父母都希望自己的孩子聪明伶俐，但并不是所有家长都能如愿。有些孩子看起来呆头呆脑，家长们也总是非常着急，甚至有些爸爸妈妈非常气急，动不动就给孩子贴“笨蛋”“傻瓜”的标签。 礼拜天的时候去姐姐家玩，刚好碰到小侄子写作业，然后我就听到下面这段话：“哎呦，这道题这么简单，你怎么不会做呢？还有这道题，都算错了啊，你怎么这么笨啊！”看着我姐的狂躁模样，我只想说一句，孩子笨不笨都是看家长有没有做到这下面几点。 母乳喂养 无论是医生还是奶粉公司，都推崇母乳喂养，这是因为母乳可以完美提供宝宝需要的所有营养素，这些是奶粉无法企及的。而在母乳中，有很多帮助宝宝大脑和神经发育的必需营养素，有研究发现，母乳喂养的宝宝在八岁时，比吃奶粉的宝宝的智商高。另外母乳中还有很多活性成分，能阻止有害细菌和病毒地滋长，所以只要条件允许，就都建议妈妈们能母乳喂养宝宝到6个月以上。 2 要吃早饭 很多家庭工作日忙着上班，休息日要睡懒觉，结果就没有早饭这个选项。但是早饭也是大脑每天第一份能量来源，所以如果早上不吃，那么将没有足够的能量供大脑消耗，于是乎人们就会出现倦怠、疲劳、脑力无法集中，甚至还有反应迟钝的情况。同理，如果孩子没有及时吃早饭，那么大脑也会受限，智力发育不如饮食规律的宝宝。 3 学会阅读 阅读的好处可谓是数不胜数，比如可以增长见识，不出门便可知天下事；可以提高阅读能力和写作水平；可以让人变得更加有修养等等。所以平常爸爸妈妈可要根据孩子的年龄，选择合适的书籍，让孩子养成阅读的好习惯。一旦孩子爱上了读书，那么他的知识层面将会被无限开阔，小脑瓜子也越来越聪明。 4 别吃垃圾食品 对于孩子们来说，汉堡、薯条、炸鸡等食物都有着致命的诱惑，有些家长也总以肯德基或麦当作奖励。但是有研究发现，频繁吃垃圾食品孩子的智力总是比饮食健康的孩子低一些。所以在日常生活中，家长们要关注孩子的饮食问题，少吃油炸的垃圾食品，多吃水果蔬菜等健康的食物，这样孩子的记忆力、注意力、分析力才能得到最好的发展。 5 玩些小游戏 玩游戏不仅可以让孩子快乐，还可以促进他们的发育，比如一些运动游戏可以帮助肌肉、骨骼的发育，而一些智力游戏则可以促进孩子大脑的发育。这里推荐一些数独游戏、填字游戏、猜谜游戏，在玩游戏的时候，还可以训练孩子的大脑，让他们的思维越来越灵活。 6 不能吃太饱 对于吃货们来说，这大概是最可怕的事情。有研究证明，总是吃太饱会抑制大脑智能区域的生理功能，时间久了就可能出现大脑过早衰老、智力发育缓慢的情况。而小孩子没有良好的饱饿概念，只要看到好吃的都忍不住吃两口，结果一不小心就吃撑了。所以在日常生活中，一定要注意孩子的饮食，不要让他们暴饮暴食。 7 充足的睡眠 相较于成人，孩子对于睡眠的需求更好，这是因为孩子的各个器官都还未发育完全，极容易产生疲劳，而睡眠则是帮助他恢复的最好方法。相应的，只要孩子睡得好，那么他的大脑就可以得到最完美的休息，智力发育才能棒棒的。一般来说，0-1岁的宝宝每天需要睡12-20小时；1-3岁则需要12-13小时。  |
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