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想要变得好看肯定是每个人都想要的，但是变美可不是一件容易的事情。有很多的人会花费很多的金钱去美容院和买一些护肤品。今天小编教给大家这个东西，如果从现在开始吃的话，可以还你皮肤光泽，让你年轻十岁。鲜茶树菇脆骨汤，里面的能量比玻尿酸强，还有着天然的变美功效，一周吃两次，比你去美容院还要管用呢。价格很便宜，省下一大堆的钱。  【鲜茶树菇脆骨汤的前生今世】 我们平时生活当中经常吃的是香菇和金针菇。鲜茶树菇可是很少有人知道，甚至有些人还没听过。但是它可是一个食用效果很好的菇类，如果要说它的另一个名字，柱状田头菇的话，肯定很多人就都知道了。它在零八年的时候，还被神州七号带到了太空上去，为着培养新的品种奠定了一些基础。  【鲜茶树菇脆骨汤的功效】 在茶树菇里面有着十几种天然的氨基酸，而且还有好几个是我们人体当中自己没有的。不仅仅是这样，它还有很好的保健作用，如果常吃的话皮肤会变得好，美容院就不用去了。它有着高蛋白，还是低脂肪低血糖的，无论是什么人群吃它一点问题都没有。 功效多多只是它的一个优点，在味道上面也是很可口的，鲜美脆嫩的味道让人更加的喜爱它。因为是一道汤，所以做法也是很简单的，一试就能成功。  【食材配料】：茶树菇150克、脆骨200克、山茶油15克、盐1克 【制作步骤】 1.在锅里面加入适当的水，开火烧开了就把脆骨加入到里面去焯水。好了以后就从里面捞出来，放在清水当中去清洗干净了。  2.茶树菇也需要清洗干净，尤其是一些缝隙比较小的地方更加需要注意一下。然后在锅里加入大量的水，把脆骨放到里面去。  3.用大火把它给煮熟了，然后把火转换成是中火继续煮半个小时。随后，把茶树菇加入到了里面去继续煮大约十分钟。就把油和盐加入进去调味。  4.然后轻轻的进行搅拌一下，让味道更均匀。之后就可以把火关上了，把锅盖盖起来闷一小会儿，就可以盛出来装盘了。  【做菜小贴士】 1.脆骨焯水就是为了让他里面的一些不干净的东西可以清理出来，所以不要以为焯水之后就不需要洗了。还是要洗一下，才可以让表面的东西去掉。 2.茶树菇不需要在锅里煮太久，主要让它变熟了就可以了。要不然口感就不会特别的好了。  这样的一道菜能够让你皮肤变得光滑，还能够年轻十岁。里面蕴含着的能量比玻尿酸还要强，是天然的独一无二的氨基酸。学会了以后就再也不需要去美容院了，省下了很多的钱，同时还能够让自己的身体和皮肤都变得好起来。 以上美食你们喜欢吗？感谢阅读！ |
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