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“从明天起，做一个幸福的人 喂马、劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开……” 海子的这首诗相信大家都很熟悉，被誉为“北大三诗人”之一的查海生15岁就考入了北京大学法律系。1989年1月写下了这首诗，却在2个月后卧轨自杀了，年仅25岁。 他有着才高八斗的学识和别人羡慕不已的学历，一定会有一个美好的未来的，可却以这样的方式离开了世界，似一颗徇烂夺目的流星一闪而过。那时的他，可能是因为在大学做主教在工作上遇到了困难，也可能是生活中和初恋女友的分别，产生了心理健康上的问题，从而导致了他选择了这种方式来逃避。 其实我们成年人，经常会遇到各种问题，一帆风顺是愿望，而困难重重却是人生常态。相比《伤仲永》的方仲永，父母更愿意自己的孩子可以四肢健全、身心健康平安的长大，做一个平凡而幸福的孩子。
人生的每个不同的阶段，都会遇到形形色色的心理问题，又该如何去解决呢？ 婴幼儿时期(0-3岁)，常见的心理问题，例如因为家长养育方式的不当所产生的心理发育问题，导致了交往的能力、情绪行为控制能力的薄弱、语言发育不良等，家长应该多和孩子进行情感的交流，同时也需要语言、身体的交流等，以此来培养良好的生活行为习惯。 学龄前儿童(4-6岁)，该阶段常见的心理问题，一般是因为无法离开父母或和其它小朋友相处困难等问题引发的。家长应该鼓励孩子和小朋友们一起玩耍、交流、培养独自的能力，如果处理的不妥当，孩子们会出现拒接上幼儿园、性格孤僻、不合群等情况。
学龄期儿童(7-12岁)和青少年时期(13-18岁)，这个年龄阶段常见的心理问题和精神卫生问题，需要合理的引导和调节他们的学习压力，增强社会适应力等，从情感上就行必要的沟通。例如，学习上可能衍生的考试焦虑和学习困难等情况，人际交往容易不适应学校生活而形成的逃学、校园欺凌等情况，情绪管理的问题、性心理发育的问题、网络成瘾、吸烟喝酒、过度追星、过度节食或厌食等情况，包括近期十部委强调的儿童青少年抑郁症的防控等。学校需要有完善的心理健康网络和心理健康教育计划，做好心理健康辅导中心的建设和心理健康知识的普及，落实社会心理服务体系在中小学的要求和规范。 青少年时期是人生的关键时期，没有积极良好的心态，对成年后的生活将会埋下隐患。很多成年人过得很落魄，都是因为自己过早地放弃了对美好生活的追求。所以学校和家庭需要注意观察孩子们的心理问题和情绪会爱惜自己，接受自己的平凡。如果不能说服孩子走出困境，可以去医院心理科咨询，进行心理辅导，发现孩子有一些不良情绪时，要做好安抚，让他们学会爱惜自己。如果不能说服孩子走出困境，可以去医院心理科咨询，进行心理辅导。
中青年时期(19-55岁)，该阶段的人群心理趋于稳定，但是也会因为工作和生活等问题，产生心理问题和困扰等。工作的和人际关系的问题，家庭压力、婚姻维基、子女教育问题等。需要自身发展兴趣爱好、积极乐观的生活，同时社会心理服务体系需要构建良好的心理健康网络，必要时可以使其通过心理辅导进行缓解。 中老年时期(55岁以上)，这个年龄阶段的人群常见的心理问题诸如退休、和子女的关系、家庭婚姻的变故、身体疾病等带来的适应性和情感问题。自身需要认识到年龄的增大带来的生理变化，调节自身情绪，积极建立新的交际圈，培养兴趣爱好，多参加社会活动等。社会需要注意加强社会心理服务体系建设在中老年人群中的布局，切实关注老年人心理健康问题，若空巢老人等，建立完善老年人心理健康活动中心，除定期的身体体检外，也需要定期的进行心理的体检。
每个人小时候都是父母的希望，是祖国的未来；长大后都是家庭的支柱，是国家发展的动力。社会心理服务体系的建设是为了推进国家治理体系和治理能力现代化，加快实施健康中国2030战略，促进公民身心健康，培育公民自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，维护社会和谐稳定的战略要求。 |
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