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我们先谈两个基础概念
1.恒温动物
体温不因外界环境温度的改变而改变，而是始终保持相对稳定的动物，叫做恒温动物。如绝大多数鸟类和哺乳动物。它们的活动性并不像冷血动物(变温动物)那样依赖外界温度。
2.变温动物
体温随着外界温度改变而改变的动物，叫做变温动物，又称冷血动物，它们可以寻找凉爽或温暖的环境来改变自己的体温，而不能直接的控制自己的体温，即它们缺乏维持一定体温的生理机能。
下面再说说变温动物和恒温动物的新陈代谢
新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。
而酶具有生物活性，其受外部环境（温度，湿度，酸碱度）影响很大。
恒温动物能够保持体温恒定，多数酶都能在相应的温度下保证最大程度的活性，而变温动物由于无法自主的控制自己的温度，所以酶的活性很大程度上要依赖环境温度，由此看来，温度可以影响变温动物代谢能力。
众所周知，龟是一种变温动物，所以它的代谢也要遵循上面的规则。
我们众多的龟友经过实战得出的结论，龟的代谢水平在28-32度之间最高，也有的龟友说是28-31.5度，换句话说，在这个温度区间范围内，龟的生长速度最快，患病恢复的速度也最快。
懂得了温度对于龟的重要性，那么在平时的养龟时候，才会重视温度对龟的影响。
需要注意以下几点：
1.注意温差，尤其是小苗，有很多龟友的小苗都是在温度骤降之后暴毙（温差短时间内超5度小苗极易出问题）
2.喂食的最佳温度在28-32度之间，温度太低了就不要喂了，比如15度的时候就算龟吃，你也别喂了，消化不了
3.疾病治疗的最佳温度也是28-32度之间，因为这个温度新陈代谢水平最高，恢复最快
4.注意是尽量保持恒温，不是一会28度，一会32度，而是尽量保持在此区间内一个恒定数值上（理想状态）
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