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  谁没有感冒过呢？ 感冒太常见了， 但并不是个小问题， 有人很快就好了， 有人却缠缠绵绵几个月， 甚至还有很多遗留问题， 比如慢性鼻炎、慢性咳嗽。 以今年的情况来说， 很少是病毒性感冒， 因为习惯戴口罩的我们， 已经自动排除了这种情况。 所以如果你最近或者往后冬季这3个月， 出现感冒，那么很大可能是风寒感冒。  怎么判断呢？ 看有没有这3个表现： 1、恶寒，比平时更怕冷， 盖被子也瑟瑟发抖； 2、鼻子痒、打喷嚏、 鼻塞、眼睛流泪； 3、无汗或少汗。 有以上2-3个症状， 那确定无误了。 一般感冒的初期阶段， 是我们自己就可以干预的最佳时机， 如果可以在这个阶段把风寒驱赶出去， 扼杀掉苗头， 那么就不会有后面诸多感冒、咳嗽、 扁桃体发炎等问题， 甚至绵延好几个月， 得不到根治，种种麻烦。 如何尽早发现苗头并“扼杀”干净呢？ ① 一旦有流鼻涕、打喷嚏， 就立刻喝姜糖苏叶饮 （点击蓝字即可跳转??）； 平时也可以作为预防的茶方， 出门喝一杯、回家喝一碗， 效果杠杠滴！ ② 一旦流鼻涕、打喷嚏， 马上泡1-2包【感冒清热颗粒】喝。 很多人爱吃辛辣、爱熬夜， 虽然感受风寒，却也容易体内有热， 所以用这个中成药最合适不过， 不仅能疏风散寒，还能解表清热， 体虚多汗的人也能用。 所以还是要多关注自己的身体， 一旦出现鼻涕、喷嚏的苗头， 或者天气冷、熬夜了， 就可以喝一杯，预防好则没烦恼。 如果是已经感冒中期， 处于非常难受的阶段， 治疗起来就没有那么容易了， 喝上面的茶可能也不管用， 那该怎么办呢？ 在感冒后期， 又要怎么断根、养回健康身体呢？ 明天接着说~ |
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