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肉积、饭积、菜积、酒积、烟积,统统消掉,一个不留,春节可以放开吃了!1东北的小伙伴说,小叔,我这人最大的毛病就是爱吃肉,不吃肉就感觉一天没劲,一吃肉就控制不住自己,动不动就吃撑。尽管文小叔一而再再而三强调肉尽量少吃,因为现在的肉实在不敢恭维,你根本无法保证你吃的肉里面有没有抗生素,有没有激素,当然更主要的是肉属于肥甘厚...
最好的余生:身上无病、心中无事、家人相伴。在我看来,最好的余生莫过于:身上无病、心中无事、家人相伴。很多时候,我们活得疲惫,就是因为心中装了太多不如意的事,装了很多尚未发生的事,也装了许多与自己无关的事。人这一辈子,身边的人几走几留,陪你到最后的唯有家人而已。家人,是无论低谷还是荣耀,都会一直站在你身边,陪你尝遍酸甜...
说到补肾阳,最经典的莫过于一碗羊肉汤~它的味道鲜美,苏轼赞美它时说“陇馔有熊腊,秦烹唯羊羹”,炖烂的羊肉汤味道醇厚,是古人冬日最好的暖身汤羹~因此今年我更加推荐这个清润版的羊肉汤,去掉了当归,搭配了马蹄、甘蔗还有白萝卜一起来煮。汤里的甘蔗,一定要用绿皮甘蔗。马蹄 8个 / 甘蔗 2~3节。将甘蔗、姜、马蹄、白萝卜及羊肉一齐放入大...
老中医斗胆说出高血压的世纪阴谋,我们被骗了很多钱很多年!文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活国医大师李士懋治高血压,可使原发性高血压诸症痊愈,扭转高血压慢性病的发展,可见中医眼中高血压并非慢性病,无需终身服降压药,并可解除高血压并发症之虞。1 高血压的诞生现代医学把高血压称之为病,并认为高血压能引起很多重大疾病如:脑中...
很伤肺的一件事,女人一旦陷入,就无法自拔。亲爱的小伙们,从中医角度来说,文小叔为啥要这样建议呢?中医认为,悲伤肺,过度悲伤会很伤肺气。凡此种种,都是先天肺气不足或者后天肺气大伤所致。比如文小叔的初中同学容,本来就是肺气虚,离婚后三个月的悲伤更加伤害肺了。肺气不足嘛。中医说肺主一身之气,气虚的人就想躺着,久躺又伤气,气...
更年期最好的方子来了,让你快快乐乐度过更年期,女人都有这一天,收藏!坤宝丸的方子是这样的:女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子、地黄何首乌、白芍当归赤芍墨旱莲鸡血藤龟甲、南沙参、麦冬、石斛地骨皮、菊花、桑叶、白薇、知母、黄芩酸枣仁、珍珠母 这是一个强大的方子,虽然小叔不太赞同一个方子药材太多,但对于更年期综合征来说可以例外,...
小叔姑且把这个方子叫做扶正消甲汤柴胡9克 当归12克炒白术20克 怀山药30克 白参9克 黄芪30克 升麻9克 葛根30克肉桂6克 炮附子6克 熟地30克 茯苓20克 泽泻9克 陈皮9克 小叔的这个扶正消甲汤一听这个名字就明白是以扶正为主,通过把身体的正气补足了,让身体自己去治疗这个甲减。调理甲减一定要调肝,不管是甲减还是甲亢都要调肝,因为肝与甲状腺...
烫伤后,立刻用冷水降温。用冷水冲洗或浸泡,局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显。也可以直接浸泡在冷水中,二度烫伤。局部红肿疼痛,有大小不等的水泡。在无菌条件下处理水疱或者清创。可以用无菌纱布包扎。遇到烫伤面积比较大的二度烫伤,或者烫伤程度更深的二度烫伤,此时冰敷容易冻伤皮肤。起了水泡,要挑破吗?起了水泡,体积小的不要挑破,
从中医小白到学会开方子就靠这些书了!学好中医应着重做到“勤”与“恒”两个字,为了进一步扩大各位的学习视野,我们邀请到张景明教授、以及各位助教老师,来谈谈自己学中医的方法,精心梳理了一张从入门到卓越的中医书单。当然,经常在后台看到有学员问,刚刚中医入门的学员,如何选择医书,对于中医的学习更有帮助呢?张登本教授是我人生的...
毁掉一个肾很容易,每天让他看一部日本恐怖片就可以了……因为这个故事涉及到了两个养生要点:看恐怖片伤肾气、吓得屁滚尿流。有小伙伴问了,为什么经常看恐怖片会伤肾气呢?看恐怖片也是如此,先天肾气好的人第一次看恐怖片并不觉得什么,反而嘲笑那些先天肾气不好的人为何如此胆小。实则看恐怖片是在无形中伤害自己的肾气,看一次就伤一次肾...
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