早上量血压好是还是晚上好？是左手而右手？不懂你都是白量

量血压早上好还是晚上好？

我们在早晨起来的时候运动少，而一晚上的睡眠之后血压也是比较低的，但是之后神经会变得兴奋，血压因此就升高，不过每个时刻的血压都只是代表当时的血压，而在一些剧烈运动之后往往是别进行血压测量，血压往往会在短时间内提高，这时候测量的血压往往也是不准确的，一般在情绪放松的时候进行。而早上起来到吃早饭这段时间往往是最清醒的。

血压是越低越好吗？

很多高血压患者都有这样一个误区，很多人认为自己的血压低就越好了，其实不是的，当血压处在健康的范围内当然是越低越好，但是如果低于正常值就需要多加注意了，往往会导致高血压患者眩晕，因此要学会养成定期测量血压的习惯，当自己发现血压异常要及时咨询医生。

现在随着人口老龄化的严重，越来越多的中老年人的出现，而他们也是高血压的高发人群，往往这时候是最容易生病也是最容易出现高血压，因此对于自身健康而言要及时测量血压，发现血压异端或者长期处在高血压的状态的时候要咨询医生，及时解决，为了自己的健康要注重日常生活的调理，合理养生。