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最近这几年，心血管疾病的发病率不亚于癌症，尤其是高血压、高血脂和心梗以及脑卒中等，高危人群需定期去医院做相关检查。但拿到检查报告后却一脸茫然，该如何轻松看懂报告单呢。 如何解读心血管检查报告？ 1、空腹血糖每升小于5.5mmol 空腹血糖是指空腹超过8个小时所测得的血糖，若空腹血糖超过7.0mmol被诊断是糖尿病。糖尿病并不可怕，可怕的是引发的并发症，很多糖尿病病人属于心脑血管疾病。因此45岁后每三年做次血糖检查，有糖尿病家族遗传史或身体肥胖的人更应该注重于检查。 2、血压 正常情况下血压应该在120/80mmhg以下，但血压超过140/90mmhg被诊断为高血压。高血压并没有明显症状，但一直拖延不治疗可引起脑卒中、肾功能衰竭和心脏病。 3、总胆固醇 总胆固醇是测量血液中的甘油三酯以及胆固醇，其水平越高，患心脏病的风险就越大。正常情况下总胆固醇小于5.2mmol，只要超过6.2就要引起重视。20岁后每年需做次胆固醇检查，多参加体育锻炼，拒绝吃高胆固醇和高脂肪食物，有必要的话合理用降胆固醇药物。 4、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白胆固醇也被称为好胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇。坏胆固醇是引起心脏病或动脉硬化，还有脑卒中的高危因素，应控制在2.6mmol以下，心脏病或糖尿病病人需控制在1.8mmol以下。好胆固醇数值越高越好，因为能去除粘附在血管壁上的坏胆固醇，好胆固醇应超过1.3mmol。平时需多吃含不饱和脂肪酸食物，控制烟酒，多锻炼身体。 5、甘油三酯 高甘油三酯是引起心脏病和二型糖尿病的高危因素，正常情况下应低于1.7mmol。若甘油三酯超过2.3mmol，就应该用药来调理。每年至少做一次甘油三酯检查，同时要积极减肥，避免吸烟喝酒，控制每天总热量摄入，特别是碳水化合物。 6、身体质量指数 身体质量指数等于体重除以身高的平方，正常情况下应该在18.5~24.9，只要超出30就被列为肥胖，肥胖是诱发心脑血管疾病的高危因素。因此需积极控制饮食，多运动来消耗体内多余脂肪。女性腰围需控制在80厘米，男性不能超过90厘米。 7、促甲状腺激素 促甲状腺激素能调节新陈代谢，维持基础体温和心率。同时也会影响肌肉力量、情绪以及大脑功能。促甲状腺激素超过4.5mmol，提示甲状腺产生的甲状腺素少，不能维持身体正常运转。进入35岁后每年需做一次甲状腺激素检查，甲状腺功能减退可升高甘油三酯和胆固醇含量，增加患上心脏病和抑郁症风险，因此需合理用药来促进甲状腺激素分泌。 温馨提示 心脑血管疾病高危人群需定期去医院做检查，能大致了解自己患病风险，提前做好预防工作，以免发生意想不到的危害。及时纠正坏习惯，多锻炼身体，多吃含欧米伽三脂肪酸食物来减少体内炎症。 |
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