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经云：“胆者，中正之官，决断出焉”，具体来说胆有两大功能，一个是胆主决断，调情志，一个是胆藏精汁，主疏泄。俗话说：“胆有多清，脑有多清”我觉得很有道理。情志与胆病是互相影响的，平时有患者就诊是常说，这段时间我的脾气格外大，无缘无故爱发脾气，其实也是身不由己，回过头一想，咋会这样呀？其实这是胆经出了问题，胆的调情志功能失调了，引起肝的不适应所引发的一系列反应。“肝胆相照”这一成语很有道理。  相反胆经不畅更会引起人的情绪抑郁，心里压抑，闷闷不乐，胆小怕事，犹豫不决，现在随着社会经济的高速发展，人们都在为奔小康而撸起袖子加油干，社会压力增大，互联网时代来临，人与人之间直接的交流减少，思想感情缺乏释放，精神抑郁症，失眠等精神问题也会出现，从中医上来说这是胆经不畅通了，在身体上会出现食欲减退，胸胁不舒服，女性经前胸部胀痛，月经不调。 如何改变胆经不畅所引起的一系列症状呢？以减少进一步疾病的发生呢（如抑郁症，胆囊炎）？可以每天敲胆经300下以疏通经络（具体经络见下面附图）；按压神庭穴，太阳穴，阳陵泉，光明穴，悬钟，风市；这些穴位的气感明显而强烈，如能坚持利用，都有很好的效果。也可以食用一些舒肝胆的食物，如萝卜，芹菜，香菜，橘子等。    |
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