孙俪的养生小视频，为什么能广受好评？

最近孙俪的一则视频，

在抖音和各路平台，

被大家广泛点赞和转发。 

娘娘用特别可爱亲切的方式，

给大家演绎了如何活学活用，

把中医理论中的'膻中穴'

和日常的小技能结合在一起。 

'膻中穴'， 

（膻--音shan 四声--心包经气聚膻中穴，血气之所汇）

对于厚朴的读者，

一定再熟悉不过了。

'膻中者，喜乐出焉'

膻中：任脉穴位，心包经的募穴。

中医认为，

人有五脏六腑。

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七种情绪过度激烈的变化会伤心，进而影响全身气血的运行。所谓“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，忧则气沉，思则气结”。

心包经的募穴，即发源地总开关就是膻中穴。

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有趣的是，

娘娘最近还发了穿长筒袜的小视频，

提倡大家天冷要穿袜子。

也和最近我们放的'半腿儿秋裤'小视频，

不谋而合。

关于脚踝的重要性，

入秋后，厚朴也集结了两个小视频，

希望从理论和趣味性两个角度，

让大家对这个问题有所认知。

娘娘版

徐老师版一

徐老师版二

热爱中医，且身体力行。

感谢爱中医者，对健康正念的传播。

其实娘娘提到的，

也是大家耳熟能详的，

徐老师的《对话黄帝内经》，

到第二阶段的专业细分课程：

《知己》、《饮食滋味》等。

都在我们的大宝藏中。

记得随时发掘。