又到了起床靠毅力、洗澡靠勇气的季节啦。 别说孩子各种赖床,爸爸妈妈要不是上班,也是起床困难户吧? 被暖烘烘的被窝包裹着睡得香喷喷的娃儿,起床难免磨蹭、拖拉,是最容易让妈妈发火的。 为了在这场起床战争中取得最终的胜利,爸爸妈妈们用尽了洪荒之力,甚至采取了“杀伤性叫醒”方式。 啥叫“杀伤性叫醒”方式? 就是用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。 那些使用了过大的声音,或者不间断的噪音,以碰触对方身体,剥夺睡眠安全感等,都是“杀伤性叫醒”方式。 1 大声喊“都几点了,还不快起床!” 2 一把掀开被子,生拉硬拽,强迫孩子起床。 3 不停地喊,反复唠叨:“起床啦,听见没有?起床啦,听见没有?起床啦……” 4 人为制造叮叮咣咣的高分贝噪音,吵不醒孩子算我输。 这四种粗暴的方式会带给孩子带来极糟的影响。 因此,叫孩子起床千万别用这类错误方式! 愉快的起床方式不仅会毁掉孩子一整天的美好,长此以往,还会给孩子的身体和心理造成不同程度问题,比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散、攻击人,冷漠麻木,或者哭闹。 如何正确开启孩子美好的一天? 1.提前告知。前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。 2.通过音乐唤醒孩子。放一些孩子平时喜欢听的音乐,或者放一些轻缓的乐曲,以此来唤醒孩子的大脑神经。 3.视觉唤醒法。到了孩子要起床的时间,妈妈可以把窗帘轻轻拉开,或者把光线柔和的台灯打开,这样,不用妈妈大吼大叫,光线就会自然把孩子唤醒。 4.利用美食诱惑。每天早起做好饭,孩子闻到饭香味就醒了,我会先喂给孩子一口,然后把饭端走,不给他吃,他就会乖乖穿上衣服吃饭了。 5.轻抚叫醒。当以上招数都没辙怎么办?只能去轻抚一下了,用妈妈温暖的双手轻抚孩子的小臂、上臂、脸颊,这种温柔孩子也没办法继续沉睡了。 |
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