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今天要给大家一个化痰要穴，【丰隆】。丰隆穴，不但可以化有形之痰，也就是你喉咙里咳出的、咳不出的痰，也可以化无形之痰，就是咱们经常说的，体内的痰湿。
那么它的位置在哪儿呢？找到它，就需要先找【犊鼻】和【解溪】两穴，犊鼻又称为外膝眼，其实它就在膝部，屈膝，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。
解溪呢，在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间这个凹陷。那犊鼻和解溪连线的中点，胫骨外缘约两横指，这里就是丰隆穴。
操作方法 ，用拇指尖点在丰隆穴上，食指中指放在对侧脾经的循行路线上，两边同时用力，点揉，把这个力量，能在腿部深处交汇在一起。 每个腿点揉3-5分钟。点完这个点那个，每天坚持，对我们身体清除痰湿，作用非常好。 |
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