气滞血瘀是血管病的元凶！两个食疗方，行气活血，血管不堵不塞，斑块绕道走~

养心

在清宫医案中，多次被记录的“伤心”元凶，竟然被现代人频频忽视！不可不知的宫廷护心法宝有何神奇之处？

有数据显示，约70%的心血管病人群体内存在一种问题，而这个被忽视的问题，既不是血瘀，也不是痰湿，而是气滞。

根据清宫医案记载，宫廷中多种疾患，太医们都重视从气滞的角度治疗。究其原因，宫廷中帝后嫔妃面对各种争斗，精神压力大，常有肝郁气滞情况。清朝御医佟阔泉认为“万病由肝，治肝为先”，而肝郁气滞的发生也和心脏疾病关系密切。

功能上来讲，肝主情志主疏泄，心主血脉主神明，两者密切相关；从经络上来讲，肝经和心经都在胸胁上，最后都汇聚于心；从五行角度来说，肝主木，心主火，两者常常结伴出现，比如心肝火旺。所以，无论从哪个方面来看，肝和心的关系都非常密切。

肝气通达则心脏气血通畅，反之，肝气郁滞则心脉不通，出现胸闷、胸痛等症状，所以大部分情况下，从肝论治心血管的一些疾病，心和肝功能都正常，才能做到双心健康。

气滞型心脏病：

时不时叹息、脘腹胀满、急躁易怒、胸闷胸痛、胸胁胀满。严重后可能出现少寐多梦、面色无华、口干盗汗、头晕目眩、心悸易惊等症状。

借鉴清代宫廷的一些养生保健的方法，对于现代常见的心血管病的治疗，是有很大的作用的。

案例：宣统十一年正月十二日，太医为瑾妃请脉时，发现瑾妃出现了气滞胸闷的问题。当时的太医为她开出了一个调肝行气的方子，而这个方子当中有一味药可以称之为护心法宝，对气滞型心脏病人群很有好处。

这个护心法宝就是佛手，佛手是一个肝胃并调的宝贝，可以疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰。现代药理学研究也证实，佛手对冠心病、心肌缺血等心脏本身的问题也有一定的治疗作用。

那么有气滞型心脏病的人，怎么用佛手进行调理呢？

行气护心佛手方

【药材】佛手、红玫瑰、桃仁、山楂、决明子、荷叶、松子仁、香橼、莱菔子、杏仁、橘皮、甘草

佛手、红玫瑰、香橼、橘皮疏肝理气，健脾和胃，桃仁、山楂活血化瘀，决明子、荷叶化痰去浊，松子仁、莱菔子、杏仁润肠通便，甘草调和诸药。

这个方子虽然效果好，但是自己煎药太麻烦，也无法长期坚持，所以专家推荐了一款已经做成膏方的佛手膏，食用方便，调理效果还好。

膏滋是中医药传统的一种剂型，非常适合慢病调理和养生保健，一年四季都能服用，特别是冬天是气血闭藏的季节，最适合用膏方进补。

▼点击图片，了解佛手膏

专家告诉我们，佛手膏属于肝胃同治，对心血管也有一定的作用，适合有肝郁气滞，兼夹一些脾胃症状的，压力比较大的亚健康人群服用，有各类慢病、心血管病的人群也可以做调理使用。

中医讲：气行则血行，气滞则血瘀。血瘀堵在心血管就是心梗，堵在脑血管就是脑梗。

气滞产生时，可能心脏只是有功能上的一些问题，如果不及时调理身体，病情还会加重，从单纯的气滞发展为痰瘀互阻。痰瘀互阻是众多疾病的共同土壤，冠心病、高血压病、高脂血症以及血栓的形成都和痰瘀互阻有关。

自测您属于哪一个阶段？

【气滞】

急躁易怒、时常叹息、胸胁不适、脘腹胀满、口苦脉弦

【血瘀】

疼痛固定、舌质紫暗、肌肤甲错、手足麻木、月经有块

【痰湿】

头重如裹、肢体重着、乏力易困、大便黏滞、体胖苔腻

针对气滞血瘀的问题，张主任也带来一种使用方便、口感独特的调理方法。

乾隆皇帝下江南的时候发现苏州名菜樱桃肉，樱桃的颜色其实来源于红曲，而今天介绍的第二个来自宫廷的护心法宝就是红曲。

红曲的主要功效是活血化瘀，另外它还有降脂祛浊、燥胃消食的作用。现在在治疗冠心病和高脂血症的时候都会用到他汀，而红曲里面就含有他汀的成分，属于“天然的他汀”。

有冠心病、血脂比较高、有血瘀症状的人，都可以用红曲做代茶饮，另外红曲还可以拿来做肉和糕点。

但是单吃红曲效果有限，怎么搭配最合适呢？

行气活血红曲方

【药材】红曲、沙棘、桃仁、代代花、山楂、玫瑰花、白芷、甘草

沙棘、山楂、红曲都有活血化瘀的作用，桃仁活血养血、通便，代代花、玫瑰花疏肝解郁。这个方子总体来说有既有疏肝解郁的功效，又有活血化瘀的功效，适合有血瘀气滞症状人调理使用。

专家提醒：症状较重的人群，还是需要到正规医院进行调理。

当然，为了方便大家食用，这个方子也做成了膏方，一年四季都能服用。

▼点击图片，了解红曲玫瑰草本膏

  专家出诊信息 

张京春

中国中医科学院西苑医院

周一上午 周三下午 周四上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。