婚外情完美，婚姻在变好，自己却迷茫了？

离别的秋天 孙露 - 试音孙露 DSD

 

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人的情感状态是不断变化的。

婚姻里的两个人，只要是没离婚，可能现在是关系很差，但是某天又可能因为某件事关系缓和，甚至变得更好。

很多人一旦遇上了感情问题，总是想通过离婚来解决问题，如果不是非常大的问题，离婚往往不是解决问题的方法，还不如就暂时各自缓缓。因为离婚，可能就真的让关系都回不去了。

我经常在树洞里回复说，很多人的婚姻，真的不应该离的，但是很多人在情绪低落的时候，在自己很难接受的时候，贸然离婚了，等过了一段时间后悔，却已经回不去了，因为法律关系结束了，各自越走越远的话，也宣告你们磨合的机会都没有了。

但是婚外情的关系，可能不管当初是多么美好，怎么样水乳交融，只要是双方没有婚姻的身份，可能最后也是会分开，但是呢，也感谢对方在你需要陪伴的时候，有对方陪伴就是，就像是爱情也一样会有寿命的。

那么怎么选择这样的关系？婚姻或者是婚外情，你该如何调整自己的状态？

如果按照我接触这么多案例来看，我觉得婚姻一定要找一个性格温和，遇到大事也可以商量的，至少让你的婚姻看起来会平稳很多。

如果你有了婚外情，一定要找一个相对比较爱的，那样才可以让你觉得自己情感上也有寄托的，但是呢，一旦女人寻找到这样的关系，又一样会纠结和难受了。

就像今天的女主，婚姻里的男人发现她的婚外情后，并没有责怪她，反而是对她更好了，从性格上也适合在婚姻里继续，但是婚外的男人却是她投入了很多感情的，不管是性和情感，她都难以抉择。至少短时间来说，她很难抉择。

但是我开头也说了，如果她不想离婚的情况下，婚姻里的人性格上温和，对她态度也在改变，那么婚姻里的两个人磨合会更好，而婚外的关系，不管当初多恩爱，最后还是会因为没法律上的关系，而慢慢变淡，这大概是很多人会需要婚姻的原因。

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火养：你好。

第一次在白天给你写信，因为晚上不是很自由和方便了。你看我称呼你的语气，大概会有那么一点点熟悉感，我确实已多次给你写信，你的公众号也不止一次推送，比如《婚外情，你就想好好地谈恋爱？》《美好的性，是精神层面还是身体层面》。

与其客气地谢谢你，不如表达一下你更像一个非传统意义上的朋友。最近都在想，找个时间给你写信吧，呈现一下一个中年女人情感和婚姻在不同时期，遇到不同事情时候的状态。自然还有一些自己“恼人的秋风”。

我40＋。时光好快，不知不觉就40＋了。先生大我2岁，他大我12岁。以前会觉得这样年龄的男女不应该会有情感故事，自己到了这时候才发现，不仅有，还很纠缠。大概不管什么年龄阶段都会有，只是因为这样那样的原因，大家不知道罢了。

细品起来，故事都有几分俗套，难以标新立异。但局中人会自己上演自己内心的悲欢离合，感受自己人生的酸甜苦辣，沉浸其中，不愿或不能自拔。

好啦，言归正传。

上个月，我去异地见他，被先生发现。当时我的心理状态，我自己都很奇怪。我没有多少事发应有的恐惧害怕：不害怕离婚，也不害怕回去后面对他的质问或者怒火。

也许是经常看火养，多少明白了婚姻和情感的不同，对婚姻的期待感不高；也许是和先生结婚十余年已处于婚姻的倦怠期；也许是日常的婚姻和工作状态让自己很累，不觉一个人生活有啥不好；也许是因为身体一直不大接受和先生有亲密的关系......

当然，不离婚会更好，因为毕竟牵扯太大。因为上述这些说不清道不明的原因，我很淡定地面对。连先生都说，你怎么能这样淡定。于是我设想了一下自己这时应有的状态，努力使情感起伏变得更明显一些。

先生绝不是一个坏人，相反，他善良负责任也很爱家。但是，我们之间因为多年少于精神交流，逐渐变得只说油盐酱醋和询问是否回家吃饭。至于其他一些大大小小的相互不满，人无完人，任何一对夫妻都会有，不赘述。

再追溯一下我对婚姻失去激情的源头，可能还在于当初是因为适合和有好感而结婚，没有心动与爱情，所以，那种如胶似漆的情感状态彼此都没有在婚姻里出现过【这一点可能很重要，后面我会再提及】。他出差，我不会思念；我出门，他不会事事叮咛，大家相对都比较独立和自由。

回家后，没有想象中那种让人精疲力尽的撕扯。我们反而通过这一事件，深入沟通了结婚以来一直没有触碰过的一些家庭问题、思想问题、情感问题。如同子女会把心事告诉同学，却不会把它们告诉给父母一样，夫妻之间其实也有很多这一类的交流障碍。以前积累下来的很多觉得说不出口，或者不方便说的一些想法，这一次都开诚布公地说了。

交流的结果是，发现了很多有趣的认知偏差。比如我觉得是他配不上我，他却第一次表达了他觉得我配不上他，要发生婚外情感也应该是他才有资格；比如他第一次坦承当初并不爱我，因为已婚前同居，为了负责任才结婚。原来这一段婚姻并不是只有我不爱他，他也不爱我。

另外，我觉得他也认可和理解了我工作和生活中大部分的精神困扰，他有部分责任。所以他开始前所未有的关心陪伴我。出门事事有交代，微信天天有聊天。陪我逛街，陪我下班，陪我出门，陪我散步，准备早饭，也更在意亲密关系，连困扰了我近二十年的爱打麻将这一顽症，也好转了一些......

可以说，从结婚以来，他大概从来没有这样在意过我，关注过我，陪伴过我。此外，他也决口不再提此事，不流露情绪，不出语讽刺。就目前来看，这件事似乎反而成为我们婚姻关系得以修复和变好的一次契机，至于这样的良性状态能持续多久，那是后话了。

火养，我觉得他已经做到他能做到的最好了，换做是我，我绝做不到这样好。但是，我也常常会用一点点零星的时间发呆；我还是会感觉自己不快乐（快乐还是不快乐，其实是极为分明的，这完全无法对自己伪装）；我也不再自由，当然目前情形下这也是情理之中。此外，我还会自我迷茫和否定，因为深觉自己不快乐，是源于自己不知好歹的缘故。

对我来说，感情可以培养，爱情却很难。我们当初结婚就不是因为爱情，现在还是感情深，爱情无（从我的角度来说）。所以，我觉得上面提及的所有属于婚姻关系的关心陪伴，让我同等地付出和接收，都没有问题。

但是，独独和爱情有关的亲密关系不可以，我的身体会下意识特别紧绷，特别想逃避。但我又不能流露出丝毫，反而必须主动并表现得喜欢。还有一些属于爱情的亲密行为和语言，也是如此。

有时候我会很困惑，这是因为彼此关系刚刚开始向更好的方向发展，我暂时不习惯所致；还是我就是在演戏？会不会这样亲密久了，习惯了，这种不适感就消失了？毕竟，目前难道我不应该才是更积极主动修复关系的那一个吗？

再来说说他。他性格温和，特别特别温和。我们一见钟情，同时动心。恋爱以来，他用他的温和慢火炖银耳一样地炖化了我，温水煮青蛙一样煮熟了我。他其实不会啥甜言蜜语，家庭生活也特别安定幸福。之前他从没想过会有婚外情感，也不是到处撩拨和认识异性的人，直到因为开会偶然认识了我（呼应一下上文：他的婚姻和我差不多，没有爱情就结婚，所以总觉得生命需要一次怦然心动，才不遗憾）。

恋爱以来，我一直能感觉到他对我时时处处的用心，为我大大小小的改变。他一直是一个能特别平稳自己情绪的人，从不给我任何不良情绪波动和情感压力，反而能接纳我一切不良情绪。这样说吧，我们的感情就是那种很成熟很稳定的秋天状态：又爱又理智，又热烈又不燃烧。

如果没有被发现，这大概是比较完美的婚外情感：情有、钱有、性有。我们没有大额的金钱来往，但是我喜欢的各种礼物，他都乐于准备。

亲密关系中，他是朝九晚五的大叔，我们深深迷恋对方。《失乐园》中久木是什么样子，我们的状态就是什么样子。他有学识有修养，做事说话尽量都从我的角度出发，不用他的想法来束缚要求我。

在感情中，我们相互陪伴，不作不闹，不折腾，每次见面都像两个幼稚的快乐孩子，说什么都乐不可吱，聊什么都咯咯出声。有时不用说话，视频时相互傻看看，也觉得很好。

但是，婚内情感的修复，婚外情感的完美，反而让现在的我更纠结，更迷茫，让我更不快乐，自我攻击的程度也前所未有的加深。放下？彼此还舍不得。那种甜蜜到极致的思念与心动，似乎是让生命鲜活的蛊药。继续？先生这样对我，我除了感恩和全身心地回报，似乎无路可走。

于是我陷入这两种情感的焦灼和胶着状态，继续下去，我觉得自己是置自己于巨大的可预知的危险之中，我无异于在饮鸩止渴；可是放下，我又能预见自己未来的时岁大概只是表面的安定与幸福，内心会有巨大的荒芜和空洞。

我应该就是那种贪心不足蛇吞象的人。既需要来自婚姻的稳定社会关系，又需要来自婚外的身心灵魂滋养。但这又是一组无解的矛盾关系，难以调和。我一直迷茫一直迷茫一直迷茫，不知道这样的心理状态，是因为自己贪婪导致的情感欲求不满，还是因为婚姻只是婚姻，我们的情感缺失无法完全通过婚姻完全满足。我们生命中最温柔的哪一面，不知道为什么很难给婚内的那一个。

但是，温柔、柔软、柔情，它们又是多么令人着迷。当我们生命中有一个人，他这样地对你，你也愿意那样地对他，你又怎样舍得把那样一个人从自己生命中擦掉。

昨天晚上“火养读书时间”里大概一位男士的留言“不知道说什么，我就怕这个男人看了火养的回复后迅速地苍老颓废了下去，那种下半生被婚姻和人命绑架的痛苦和沉重，牺牲自己去成全别人的不甘与无奈，夜半能与谁言？只能点一根烟，静坐，沉默，向命运低头......”。我们大多数人虽然不至于到这样的地步，但是，读后也心下戚戚然。

暂且我也不知道我应该如何做，或许时间会给我一个答案，或许火养会给我一个答案，也或许，没有答案。

生活大概有时候就是无解，等到有解的时候，就只余无奈。

-允许公开-

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我的回复：

你好，谢谢信任。回复慢了，刚好周末休息了下。

我觉得你现在的迷茫和痛苦主要是来自于，你觉得和婚外的关系已经走很远了，婚内的如果还是保持以前的淡漠和疏离，你会更加的舒服，但是没想到两个人交流之后，男人原来还有你没发现的有点，反而你觉得自己能量不足以在两个男人之间周旋。

以前你是很笃定，婚内的关系就是合作育儿，不需要情感的链接，但是没想到现在有了情感链接了，至少对方希望有了，你反而不适应了，也是很多夫妻之间的问题所在：因为疏离太久了，就是做室友太久了，想要重新建立亲密关系的时候，反而会变得困难。而你和婚外的关系，不管是性，还是情感链接，都会很深，你也就舍不得。

但是你看到婚姻的关系在变好，特别是对方还是在努力挽回你们的关系，也没有过多责骂你的时候，你内心的天平或多或少会倾斜对方一点，毕竟是一起生活的夫妻，不说爱情，至少陪伴的那份亲情还是有的，现在反过来，对方反思了，想要婚姻里的温度和爱情的时候，你当然会突然觉得慌乱了，相当于打破了你以前很稳定的情感状态，婚内合作，婚外的情感链接。

我以前写过，婚外情和婚姻博弈的这个过程，其实是撑大你情绪的过程，你现在的迷茫，不过也是在权衡。

你的情绪不足以去支撑两个男人给你的关心，你自己内心也不够强大到说，就是两个人的关系都可以维系，至少你做不到两份感情并列进行，以前你是对婚内的没感情的。现在要培养起来，你也觉得别扭。

那么怎么办呢？如果你不想离婚的情况下，婚内男人给你的好，向你示好，你当然也不能坐视不理，至少也要给予对等的回应，这是保持婚姻温度的做法，但是婚外的关系，你目前也没有很大的决心就是中断，那么减少频率，或者就是当作一个朋友，偶尔交流下。我相信对方如果真的在乎你的话，也会尊重你的选择。

而且这个过程，也是考验你自己的情绪是如何撑大的，慢慢的，你也就有了选择了，迷茫不会持续那么久的。最多也就是半年左右吧。

火养