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有些更年期的妈妈们，因为这个阶段，身体的一系列变化，比如，卵巢功能退化啦，潮热盗汗啦，等等。还有的，就是出现了失眠。 去找中医面诊，也许大夫一把脉：哦，阴血不足、烦躁失眠，那就试试“酸枣仁汤”吧。 病家就按方抓药，回家煮了喝啊，哎哟，这药方厉害，当晚就睡香香了！ 嗯，这个“酸枣仁汤”呢，那是一千多年前就传下来的了，中国人民喝了千多年了啦，是一个很有名的药方。 酸枣仁汤 出自：《金匮·血痹虚劳病》。“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。 组成：酸枣仁二升炒，茯苓二两，知母二两，川芎二两，甘草一两 煮法：上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，内诸药，煮取三升，分温三服。 功效：养血安神，清热除烦。 主治：肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。 常用：治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等等，属于心肝血虚，虚热内扰者。  按这个说明呢，这个汤方适合虚劳上火、心与肝的阴血不足，并且气虚无力的病家。 有些病家，并不是因为更年期啊，而是因为工作操劳啊，加班过多啊，晚上玩得太嗨啊，等等。 总之呢，因为作息习惯，导致了该睡觉的时候不睡觉。熬夜耗血啊，消耗多了，肝血不足，出现了肝火旺的症状。 睡不好的人呢，本来就是感觉哪哪都不舒服，情绪也没法很稳定似的。 若是此时，喝杯甘蔗红糖水，润养柔肝，炖个补血粥喝喝，也许，还能缓解舒服一点。 请移步点击： 如果饮食方面没有做相应的调整，那么，也许，症状就会越来越明显。 有些病家，就会出现眼睛疼、眼睛累、没力气、易躁怒，等等的症状。 这时，若工作上遇到一点点小事，可能，就毛爆起来，什么怒吼啊，咆哮啊，火气变大。虽然平时也许是个脾气极好的人，虚火上来，就保持不了平和状态了。 按这样的症状，可能需要来一付“酸枣仁汤”哟，喝下去，也许，就哪哪都舒服了，晚上也能睡香香了。 中医认为：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。 熬夜耗肝血，这个常识，重视养生的姐妹们都知道的啦。 肝藏血，如果熬夜导致了气血亏虚，那么，肝血不足，怎么来润养肝脏呢？肝气没有足够多的脏腑阴液配合，就有可能出现失衡，导致肝火上炎。 肝火上炎，不仅仅会暴怒，控制不住自己的脾气。也有可能影响到心神不宁，心律不齐，晚上睡觉的时候，无法进入深睡眠，导致多梦。 按说吧，晚上是人体生理休息的时间，可是，现代人的生活习惯跟过去不同啊，比如说，读书熬夜赶作业，等等，这些常见的事。 熬夜之后，有可能导致，第二天常常头晕无力，心慌慌的，出虚汗，等等的症状。 所以啊，也许，会出现类似症状的病家，不一定是老人家，也不一定是更年期的女性，有可能是年轻人呢。 如果病家有头晕目眩的症状，那再结合其他的症状，思考一下，是否因为熬夜导致的？ 如果是熬夜、睡不沉，这些个原因的，也许，有可能是这个“酸枣仁汤”对治的范畴了。 有些失眠，是因为赶项目啊，赶着备考啊，等等。某个阶段里面巨忙碌，实在是排不出时间来早睡觉，天天熬得好辛苦。 而且吧，刚开始熬夜的时候，困得不要不要的。等到熬了一阵子之后，不知道是身体适应了，还是怎么了，越来越能熬。 晚上不困了，还有精神了，夜越深，越有精力。好像身体变得很强壮了似的……其实咧，这只是假像。 这是身体把存款调动出来使用了哇。等到项目告一段落了，可以正常作息了，却又睡不着了。还有可能出现了没力气，没精神。 这一种的啊，可能，就是需要“酸枣仁汤”帮助的。 当然啦，喝药这个事儿啊，还是找大夫面诊，结合其他的症状，综合判断。大夫以专业知识判断了，确实需要喝这个汤方。 那时，再喝。 这“酸枣仁汤”的组方呢，是考虑了几个方面的。 酸枣仁是一味甘酸润养的药，可以养血补肝，宁心安神。这样，它补肝又养心。 川芎辛散调动肝血正常通流，又令肝气畅通。 知母苦寒凉润，滋阴润燥，清热除烦。 这几味药结合使用，调理了脏腑，解除了导致失眠的相应病状。 这样，不足的阴血补上了，郁滞不通的肝气也顺畅了，睡不饱导致的无力也消失了。一付药药喝下去，人就感觉各种舒服了呀。 如果实在是无奈，不得不熬夜，之后出现失眠了，那就找大夫把脉，看看是否需要喝上几付“酸枣仁汤”吧。 👇👇👇 |
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