【原】血虚型的五心烦热，要多多补血哦

中医认为：女人以血为基本。

这是因为，女性每月一行的月经，就是以血这个物质为基础的啊。孕期养胎要靠血液；分娩的时候又会消耗流失血液；产后喂养宝宝的奶水，又是由血液化生的。

这么看来，女性特有的生理活动，是以血为本的。

消耗流失多了，就有可能出现血虚的状态。

导致脸色萎黄、唇色淡白、头晕眼花、容易疲劳、手脚发麻、睡眠不沉、多梦早醒、月经量少、经期延后、记忆力下降，等等……

有些女性病，也许，跟血虚有极大的关系呢。

比如：痛经、闭经、怀孕时肚痛、先兆流产、习惯性流产、产后奶水少、不孕，等等……

还有，就是血虚引起的五心烦热。

三类女性血虚的病因

经产耗血多。月经过多啦，产后大出血啦，久病消耗多啦，工作太操劳啦，等等。

气血生化不足。脾主运化，脾胃虚弱的状态下，或者，营养不良的状态下，就有可能导致气血来源不足。脾胃差&吃得差，就有可能出现血虚的后果了。

肝肾亏虚。肝藏血，肾藏精，精血是同源的。如果肝不能正常藏纳血液、肾不能正常藏精，其他脏腑的正常工作，需要肝肾配合的时候，它们支持不了了啊。血虚也许就此出现了。

不管是哪种原因，导致了血虚的后果，都有可能出现五心烦热啊。

血虚五心烦热的症状

 手心热、足心热。

 心里烦热、想喝冷饮、吃冷的食物、口干、口苦、咽干、恶心。

 睡不安、盗汗、躁汗、遗精。

 头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

 大便干、小便黄。

这些燥热、烦热的感受，很不好受的，很多人因此就去吃了寒凉的饮料、大寒的水果，等等。解了一时的烦热，却导致了阳虚症状的加重。

那我们该怎么来应对？正确解决血虚导致的五心烦热呢？

药疗调理养血

有很多针对血虚拟定的中成药，或者汤药方子啊，这些个我们可以复习一下。

中成药：

擅长调理脾胃、养血补虚的“薯蓣丸”。

针对气血两虚，面色萎黄的“八珍丸”。

 中药方：

调理中焦虚寒，肝脾不和的“小建中汤”。

调养阴血不足，阳气虚弱的“炙甘草汤”。

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薯蓣丸-属于我们的万能丸。

调养肝脾小建中汤怎么煮。

煎煮炙甘草汤的详细步骤。

除了这些之外，还有药店可以买到的“当归养血膏”。

当归养血膏

组方：当归、党参、白芍、炙甘草、茯苓、黄芪、熟地黄、川芎、阿胶。

功能：补养气血。

主治：一般用于气血亏虚、面色萎黄、眩晕乏力、肌肉消瘦、经闭、赤白带下。

这个养血膏的方子，使用的都是常见中药，如果喜欢自己熬制，可以到药店抓药按法熬制。如果血虚无力，那就干脆去药店买吧。

不过咧，购买之前，先请教大夫哈，看看是否适合自己服用。以免喝了不对症的药药，那可能得不到想要的效果啦。

食疗调理养血

食疗的方法就好多了啦，我们天天喝的甘蔗熬制的红糖水、开水一冲就能喝的姜枣糖、炖了12小时的牛肉汤，都是补益养血的。

养血是个慢功夫事儿啊，可能是需要一辈子养血的哦。

所以呢，这些养血的汤汤水水的，养成好习惯，每天喝，每天补养很及时，也还是挺方便的。

如果这些个都吃起来了，调理起来了，但是感觉五心烦热的症状，仍然挺明显的，那么，就找大夫把脉看看呢。

面诊一下，看看是否有其他的哪些方面，是需要调养起来的。

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