是风热之气,从皮毛进入肺里,导致肺气失和。 出现发热、有点怕风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏、黄痰、鼻塞黄涕、口渴喜欢喝水、舌尖边红、苔薄白微黄,这些症状。 一般用辛凉解表,发散风热的思路来治疗。 中成药可以考虑银翘散、桑菊饮,等等…… 先将菊花瓣在稀矾水里面,浸泡1至2分钟,再漂洗沥干,备用。 火锅里面,放上高汤,把薄薄的鱼片,放火锅里稍煮5-6分钟,然后放入菊花,再煮5分钟,就可以蘸酱吃了。 食材:菊花10克、金银花10克、茉莉花10克。 烹制:放入养生壶里,小火煮沸,就能喝了。 功效:清热解毒,可用于调养风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等等症状。 服法:随意饮用。 禁忌:此茶性凉,胃寒气虚者不喝为宜。生理期不喝。 食材:菊花10克、猪肝250克、嫩菜心50克、鸡蛋2个、高汤2大碗、料酒少许、盐少许、湿淀粉25克。 烹制:猪肝打成泥,过滤去渣,剩下的猪肝汁,加入高汤、蛋清、料酒、盐、湿淀粉,搅拌均匀后,隔水蒸熟,快熟的时候,把菊花撒在猪肝上,再蒸2分钟。 嫩菜心用滚开水烫熟,捞出,用凉水冲过,排在菊花猪肝表面。 把剩下的高汤烧滚之后,调味,再浇淋在蒸好的菊花猪肝碗里面,就可以端出来吃啦。 服法:佐餐,这是药膳。如果对症,可以每周吃一次。 功效:养血柔肝。 主治:眼目干涩,肝血不足,口干咽燥,耳鸣等等症状。 提示:春季不吃肝。 请移步点击 |
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