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来自: 醉牛988 > 《待分类》
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还阳卧
还阳卧。肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个还阳卧的姿势,就是为了更有利于肾阳气的充...
全面强化肾功能的古人养生秘法
屈腿:强身壮肾力量大 单膝支撑 一条腿跪在地上,另一条腿的小腿垂直而立,以小腿和膝盖为支点,大腿和小腿基本成90度角,上身中正,腰微微向后放松,同时,微微用力,以便保持身体的直立,身体与...
呵护生命之门(转)
我国古人称肾为先天之本,现代人更直接地称肾为人的生命之门,呵护这个生命之门,就是保护我们的生命——如果肾被一些疾病损害了,人的生命力就会降低;但是,这个方法调动气血充润两肾的作用比较明显...
古人养肾秘法 >> 中华气功网
古人养肾秘法 >>中华气功网古人养肾秘法[ 来源:中华气功网 | 时间:2008-05-16 | 作者:笑望书 | 我要投稿 | 收藏本文]【大 中 小】 我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之...
极强的补肾养生方法
极强的补肾养生方法?我国古人称肾为先天之本,现代人则更直接地称肾为人的生命之门,呵护这个生命之门,就是保护我们的生命-如果肾脏患病了,人的生命力就降低,反映到日常生活中,就会腰酸背痛、面黄...
强肾养生动作
养生对脚的要求很简单,就是两脚并拢,均匀地、放松地平铺于地面,两脚尖和两脚跟并拢使腿也靠在一起,这样可以使肾经和阴跷脉紧密地结合,对培补肾气有特殊的作用,下肢并拢在一起,还比较容易地使周...
UC头条:六种升阳方法提高免疫力, 什么病邪都不怕
UC头条:六种升阳方法提高免疫力, 什么病邪都不怕。《人体空间医学》创始人郭志辰博士创建了一种从丹田到命门拉气的方法,达到了大道至...
健身方法1
1、蹲墙功为古时健身功之一。C、可跟撞墙一起练:撞墙一二百下,贴墙站三五分钟,再撞墙,这样就容易坚持点;@ 撞墻功1、撞墙功是道家太...
强肾秘法
强肾秘法。强肾秘法--还阳卧。身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,双脚掌心合十对齐,脚指与脚跟均要对齐,将双脚缓缓尽力...
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