食疗-1-茶饮

一、清晨饮品

1，阴阳水，一杯水慢慢小口喝，降火补肾。

2，去上火眼痛红肿眼屎：

早上喝淡盐水，温热淡盐水，一小口一小口的喝，慢慢喝，就像静滴，10分钟喝完最好。早上有眼屎，眼睛痛。

3，喝蜂蜜水，跳绳排毒。

一切伤痛

仙鹤草+大枣，煮水，消除疲劳、郁伤、怒伤、惊伤、外伤等一切伤

痛经

玫瑰花、小茴香各15克，煮水，两剂除根。

缓解疲劳

玫瑰花+三七煮水喝，清除淤血，止痛恢复体力。

减肥祛湿

1，荷叶（刮油）6g、山楂（化痰）10g、陈皮（烘干）半个。

2，荷叶，玫瑰花，陈皮煮茶。

咽部结节消失了

浦公英，夏枯草，猫爪草，各8克，郁金15克，煮水30分钟，喝2个星期就没了结节

一、人参茶

配方：人参、黄精、桑葚、枸杞、红枣、山药 。等量打细粉，装入茶包，每一杯水，约100ml，放入约4g装茶包，饮用即可，每日一包，连续3-4月。

配方：人参，黄精，煮茶喝。提神醒脑，抗氧化延衰老。晨起后任然疲劳，头晕乏力，出虚汗，可能是气阴两虚。

配方：五味子20克，人参10克，龙眼肉30克，茶叶15克。将五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，茶叶拌匀，用沸水冲泡5分钟，随意饮。功效：健脑强身，补中益气。

二：保肝茶

金银花，菊花，桂花，决明子，牛蒡根，开水冲泡5分钟，早晚各一杯，一个月，口苦口臭，体内毒素堆积，严重了，肝硬化。

茵陈、甘草、莱菔子、代代花，山楂，淡竹叶，金银花。

补肝肾~先补肝血

决明子，枸杞，栀子，菊花，甘草，各五克！

决明子，枸杞，荷叶，栀子，桔皮，菊花，甘草各五克，煮水代替茶。

癌症体质-湿热型~消化道癌

针对湿热体质，可以试试这个方子，薏苡仁、黄芪、白术、白蔻仁、砂仁、桔梗、芦根、山药、苏叶、红景天，10味药，每味药10克，再加梨半个，共同煎煮半小时，代茶饮，连服5-7天。

失眠茶

一勺蜂蜜，一勺白醋，一杯温开水，睡觉前喝一杯。

酸枣仁、薏仁、茯苓、百合、桑葚、红枣、甘草各五克，开水冲泡，每天一杯。

酸枣仁，百合，大麦，桑葚，茯苓，各5克，煮水代茶饮，睡前喝一杯！

止呼噜茶——呼吸道变窄，呼吸暂停甚至脑出血。

方一：酸枣仁、桑叶、茯苓，甘草、莲子、各3克，开水煮10分钟，每晚睡前喝一杯，轻松告别打呼噜。

方二：酸枣仁、桑葚、茯苓、龙眼肉、黄芪、枸杞。各3克，开水冲泡5分钟，每天早晚喝一杯，让你睡的香。

方三：酸枣仁，桑葚，茯苓，红枣，大麦，百合，甘草。开水冲泡10分钟，睡前喝一杯！

三、补肺茶

凌晨三点醒

生萝卜250克，冰糖少量煮水，晚饭后饮用，生津止渴，降肺火，消痰痰。

咳嗽有痰

白萝卜蜂蜜水做法：准备白萝卜500克、适量蜂蜜。

将白萝卜洗净、切成小丁，然后放入榨汁机中加入适量的温开水榨汁，过滤后，加适量的蜂蜜调味就可以了。

咳嗽没痰

花椒冰糖炖雪梨：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一个梨可分两次吃完。

清肺茶

喉咙有异物，干呕难受，说明肺该洗一洗了！

陈皮、甘草、金银花、胖大海、罗汉果，加水煮八分钟，每天喝两杯，坚持三十天！

洗肺茶-防肺癌

胖大海，罗汉果，菊花，金银花，甘草，开水冲泡5分钟，每天一杯！一个月后，还你一个全新的肺！

梅核气

罗汉果，甘草，枇杷叶，胖大海，菊花，各五克，开水冲泡5分钟，坚持喝一段时间。喉咙有异物，咽不下去，刷牙恶心，梅核气，慢性咽炎，忌生冷油炸食物。

四、补肾

韭菜汤

韭菜250克，水1000ml，煎熬5分钟取汁，加陈醋2小勺，直接喝，坚持1周，去除腰疼腿酸、斑和细纹。明显改善肾虚问题！

核桃花生补肾益气健脾

核桃仁10克，花生10克，去芯莲子10克，山药20克，泡40分钟，大米100克，煮粥喝一段时间，精神十足，乏力没有了，年轻20岁，胜过六味地黄丸。

桑葚玫瑰花茶

桑葚克，茯苓克，玫瑰花枚，百合克，黄精，红枣枚，冰糖克，煮水喝。

五、清理管道

清理血管：黑木耳5克，生姜2片，红枣5个，大火煮开，每天早上空腹喝一杯。

清理各种结节：夏枯草10克，金银花10克，玫瑰花10克，菊花10克

六、消除结节茶

消除各种结节~甲状腺、乳腺、肺上有结节

夏枯草、金银花、玫瑰花、菊花，各10克，泡水饮用，统统会消失。

七、排湿除寒降三高

生姜5片，葛根粉20克，煮水喝，每天一碗

八、口臭茶

白芷藿香茶：生姜、白芷、藿香，疏散风热、解暑化湿、健胃止痛、清胃热口臭。

藿香、尚草，煮茶喝

藿香、佩兰，煮茶喝

桂菊茶，用菊花六克，桂花六克，开水冲泡，每天一剂，分两三次冲泡，有口气芳香清胃热的效果。

薄荷茶：

荸荠茶：

丝瓜茶：

大麦茶：帮助消化。

柠檬茶：

决明子茶：

竹叶茶：十五克鲜竹叶，开水冲泡，焖二十分钟饮用。清热解毒，消除口臭，湿热肝郁引发的口臭，伴随咽喉疼，效果较好。

郁金香茶：干燥的郁金香四克，加清水煎煮，直接饮用，除臭去火治牙疼。

丁香茶：丁香花，健胃祛风，养胃抗菌，抑制胃内幽门螺旋杆菌的繁殖，消除幽门螺旋杆菌感染引起的口臭。

菊花茶：菊花，散风清热、平肝明目，缓解因为肝火旺盛引起的胃热、口臭症状。

金银花茶：泡水来喝，除胃火，杀胃中幽门螺杆菌及引起的口臭。

麦冬茶：益胃生津、去胃火、抑制细菌繁殖，增强身体免疫力，维持胃部的健康；

陈皮茶：陈皮，开水冲泡。宽中健脾、降逆化痰、促进消化，对胃火和口臭有疗效。

九、厨房里的药房

感冒：生姜+葱白+红糖

化痰：萝卜+橙皮

消食：山楂+苹果

止咳：雪梨+花椒

止泻：大米汤

下火：绿豆粥

橘子皮的妙用

菊花遇见生姜：鼻子通了

菊花遇见红枣：胃口好了

菊花遇见柠檬：嗓子顺了

菊花遇见蜂蜜：脂肪肝没了

菊花遇见菊花：眼睛亮了

每天一杯，干净一身清

菊花的妙用

菊花遇见决明子，口臭就消失了；

菊花遇见枸杞，肝火就没了，

菊花遇见金银花，大便就通了，

蒲公英茶

蒲公英+红茶=生发去屑预防流感

蒲公英+红枣=养肝排毒、净化血液、祛斑

蒲公英+丁香=快速醒酒、杀灭蛔虫，抗击血栓

蒲公英+枸杞=提升性功能和提高记忆力

蒲公英+桂圆=改善失眠和健忘、皮肤瘙痒。

十、痛风茶

百合 菊苣 栀子 葛根 桑叶 一起泡水喝，对降尿酸确实能起到作用

【排尿酸】

菊苣，栀子，百合，葛根，白芷，蒲公英，煮8分钟，每天喝一杯！

十一、茶品

1.黄菊花：具有疏风散热功效，可用于预防外感风寒所致的感冒，也可用于因上火所致口腔炎、口臭、咽喉肿痛等症状。

2.白菊花：具有平肝明目功效，可平息肝火，平时可用于防治因肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等症状。常见的有滁菊花、杭白菊等。

3.野菊花：具有清热解毒功效，可用于缓解痤疮、疖痈等症状，还可辅助降血压等。