读完本文大约需要 4 分钟。 今天读完了赤羽雄二的《零秒思考》,作者是一位在麦肯锡公司工作了 14 年的资深顾问。依照作者的说法,「零秒思考」指的是:
这个概念确实诱人,不过通观全书,似乎作者更多是拿它作为一个噱头。倒是这本书中作者提到通向「零秒思考」的方法,的确是一种非常实用的笔记方法: A4 笔记术「零秒思考」是个神话,不过这款笔记术你值得拥有。 为什么要写 A4 笔记?
通过做笔记,混乱的思绪、尚待解决的事情、自己的想法都会得到整理,人也会边带更加有条理。将混乱的思维组织成语言,动手写成文字,用眼睛再次确认,这样一来笔记就会变成一个外部储存器,头脑运转的速度也会有所提高。
当头脑借助笔记的力量变得清晰,浮现在脑海里的事情、犹豫不决的事情用语言表达出来以后,内心的郁闷自然就会消失。
借助笔记,可以在不用考虑他人看法的情况下进行宣泄,而且还能看清自己所宣泄的内容。最终,使得自己能够客观地看待现状,明白现在发生的事情到底是由于什么原因引起的,怎样应对是合理的。
头脑变得清晰,内心变得自信,性格变得平和,自然在工作中就会更加得心应手。 怎样写 A4 笔记?A4 笔记术的方法掌握起来并不难,规则大致是以下五条:
之所以要设定 1 分钟的时间限制,就是为了让人更加专注。如果不限定时间,书写笔记时就非常容易走神,或者陷入纠结状态,写两行发现不满意就撕掉重写。 在实际操作时,一般 1 分钟的时间可能只够写 2 至 3 行,这时不妨把时间适当放宽。 一开始的时候,往往会感到有些困难,想不到要写什么。在这个阶段,只要让自己写够 3 行就可以了。 尽量让自己每天完成 10 页 A4 笔记,一周后,在写完几十页笔记之后,慢慢就会找到感觉。 怎样确定笔记的主题?笔记的主题可以是任何事情,当下最关心的是什么就写什么。 比如工作:
比如自我:
比如阅读:
甚至于也可以是当下让自己郁闷的事情:
总之,只要是自己关心的念头,都可以作为笔记的主题。 在平时注意捕捉自己的想法,一旦有想法出现,就立马记下来,在积累了几十个主题之后,在每天做笔记时就可以直接按照这个主题列表来选择了。 做笔记时也可以多次使用同一个主题,因为 4 到 6 行很难将一个主题完全写清楚,而同一个主题反复写几次之后,关于一个题目的思绪就能得到彻底的整理了。 一页成型的 A4 笔记,就是以下这个样子:
笔记的拓展纵向挖掘根据已经写好的笔记,将其中的正文分别作为标题,在写下几页笔记,那么思考就会更加深入。 横向挖掘对于一个很重要的标题,可以不只写一页笔记,而是从多个角度来写,这样就能拓宽视野。 比如「如何提高效率」这个主题,那么可以扩展的主题还包括:
不论是纵向挖掘还是横向挖掘,都能帮助我们沿着主题更加全面的整理自己的思绪。 如何借助 A4 笔记术写文章?原文介绍的是如何借助笔记来写企划案,不过相应的方法同样适用于写文章。对于很多想要动笔又认为自己找不到思路的同学,可以参考这个方法。
如何整理、储存、回顾笔记?
不论是思考问题,构思文章,包括回顾读过的书籍,都可以使用 A4 笔记术。 虽然不一定能做到「零秒」,不过确实会有助于你的「思考」! |
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