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民间称为“鬼节” 可长大后，才知道世间最恐怖的不是“鬼” 成年人最惧怕的NO.1是半夜来电话 2013年，德云社欧洲演出的前夜 岳云鹏就接到了一个电话 姐姐说，父亲去世了 晴天霹雳般的消息让他当场崩溃 但岳云鹏还是整理好情绪 选择坚持演出完才回家 因为这一行戏比天大 这不是岳云鹏一个人的故事 而是我们每个成年人的辛酸与无奈 为了工作、为了使命、为了…… 我们不得不舍弃一些 可能是自己的健康 可能是需要陪伴的家人 很多年后在一档节目上 主持人金星再次问岳云鹏   这些都是长辈们嘴里零零碎碎的禁忌 那么，中元节养生的禁忌与妙招都有哪些呢 中元节处在白露前后，是一个不可忽视的养生节点：记住四大禁忌。 一、不能吃凉（因为已经入秋） 二、不能熬夜 三、不能露关节 四、不可过度出汗    暑湿不退，脾胃尚危 炎热的夏天刚刚结束，受之前伏天暑湿之气的影响，脾胃功能困顿不堪。 所以在这个阶段我们要做一个重要功课： 振奋脾胃 否则脾胃为气血生化之源，脾胃弱，气血就不易生化。 容易导致：容颜衰老、脾气暴躁、头晕乏力、虚不受补、睡眠不安、亚健康、肠胃疾病等。
丰隆穴属于胃经，最佳的时段是在辰时（上午7：00-9:00）和巳时（上午9:00-11:00），拍打200下。 功效：清热化痰祛湿。 做法：炒麦芽5克，玉米须5克，山楂干10克。泡水即可，焖泡十分钟，代茶饮。 功效：健脾开胃、消食化积。
脾为气血生化之源 脾胃若阳气有余，阴气不足 则现腹中发热，容易饥饿的症状 脾脏若阳气不足，阴气有余 则现腹中冷痛，肠内蛙鸣的症状  脾胃一旦出现问题 就会造成其他脏器无法及时得到营养 引起一系列五脏六腑失调的现象 脾的运化能力下降 食物残渣在体内堆积，引起肥胖 增加心脏负担，湿气无法祛除
早就说了，最恐怖的不是中元节的“鬼” 成年人最怕的NO.2就是：亚健康 气血生发是门大学问 想知道你的气血去哪里了
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