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来自： 厚积敏通斋 > 《太极拳法》
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云手是太极拳母式，不是简单的画圈，练好云手，周身无处不太极
云手是太极拳母式，不是简单的画圈，练好云手，周身无处不太极。
康伟丨太极拳练啥？咋练？
康伟丨太极拳练啥？周身皆虚，虚极而空，空而不空，无中有“有”，虚中生实，方生太极。太极拳练的是整体的状态，周身无处不太极。想要周身无处不太极，先要周身处处归无极。想要周身处处归无极，就要...
太极十年不出门，一转身我练出了内功奇迹，练拳我不认怂！
太极十年不出门，一转身我练出了内功奇迹，练拳我不认怂！太极拳常见的有八大劲法，每一个太极拳爱好者都痴迷，毕竟掌握一种劲法，自然...
二十四太极拳歌诀
二十四太极拳歌诀。二十四式太极拳歌诀。庄杰民。二十四式太极功。心静眸明周身松。右实左虚开立步。起势抬臂肩肘松。手挥琵琶合胸前。翻云复雨三云手。再次单鞭腰跨松。翻掌推掌高探马。左右穿梭架推...
太极阴阳手
太极阴阳手 太极拳基本特征是圆，而圆的基本特征是阴阳，而表现在阴阳形式上是手，手的阴阳在太极拳来说就是代表上盘。按五行相生相...
日行云手千百次，太极功夫“却”没有，直击99%人都栽跟头的死穴！
在太极拳常见的几大流派中，云手的演练也是多样化的，即便是这样，太极拳云手依然被各家成为母式，足矣见证云手在太极拳中不一般的地位...
想练好太极,必先练好无极
想练好太极,必先练好无极 求无极的方法就是站桩。无极就是先求内功，练内功首先练内气，就是要先培养和壮大内气。通过静站久站无极桩，逐渐培养和壮大内气，充实丹田，行通经络，布满周身，身体犹如...
太极：周身无处不是手，挨到何处何处击
太极：周身无处不是手，挨到何处何处击。
太极中的（斩手）动作虽简单，对于初学者却不是很容易做到的周身协调性#太极弹抖发力
太极中的（斩手）动作虽简单，对于初学者却不是很容易做到的周身协调性#太极弹抖发力。
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