 提到三星汤，熟悉我的家长一定不陌生，这是一味给孩子助消化、消食导滞的经典汤方，建议家长们在家中常备。 三星汤是我临床30多年的经验用药。它药效温和，很适合宝宝稚嫩的脾胃，家长烹煮起来也简单、好上手。 根据不同的服用方法，可以给不同年龄阶段的宝宝消食导滞；每周给宝宝服用一次，还有日常保健的作用。 而在三星汤的基础上适量增添中药材，就成为了四星汤和五星汤。 前段时间，有家长问： 是不是汤方的“星级”越高，消食导滞的力度就更强呢？ 四星汤一定比三星汤更适合宝宝吗？五星汤又一定比四星汤更好吗？ 这让我意识到，虽然家长知晓三星、四星、五星汤的名称，但认识还不够准确、不够全面。 即使是温和的汤方，家长也要首先正确认识宝宝的体质，其次正确认识汤方的功效，辨证服药，才能达到最好的食疗保健效果。 三星、四星、五星汤 煮法、功效大不同 我们知道，三星汤里的谷芽、麦芽是平性的，山楂是温性的，所以三味药合起来整体偏温性，消食导滞，很适合孩子的虚寒体质。小宝宝也可以喝。 而四星汤就是在三星汤的基础上增添了一味木棉花。 我在之前的推文也有介绍过，木棉花是一味具有祛湿功效的中药材，它的性味是比较偏凉的。 那四星汤适合什么时候用呢？ 当宝宝消化不好，体内湿气重，有轻微湿热，表现出大便臭味重，有点拉稀等状况，平时体质不会特别虚的情况下，家长就可以给宝宝喝四星汤。消食导滞的同时，稍微清热祛湿。 五星汤除了四星汤中的谷芽、麦芽、山楂、木棉花之外，还增添了一味陈皮。 五星汤和四星汤都适用于消化不好、湿气重的孩子，如果孩子体质虚寒很明显，用加了陈皮的五星汤会更好。 陈皮是祛湿佳品，还可以行气健脾、燥湿化痰。 如果宝宝的脾胃在某一段时间没有呵护好，身体里的气在中焦被湿滞、痰饮塞住了，陈皮就能化解阻塞，让全身的气机重新通畅起来。 不过，陈皮具有一定破气、耗气的作用。宝宝的体质是稚阴稚阳的，长期、大量服用陈皮，反而会损耗宝宝的正气。 三星、四星、五星汤 宝宝服用注意事项 曾有家长向我反映，宝宝服用三星汤，可积食情况却没有得到改善。 经询问发现，宝宝虽然一直在用三星汤消食，可是饮食上并没有“忌口”，平时三餐照样会吃荤腥滋腻的食物。 摄入多，脾胃即使在三星汤的帮助下也还是超负荷运转，消化又怎么能恢复正常呢？ 家长一定要记住：无论是三星、四星、五星汤，宝宝服用时，都最好配合素食；同时记得安抚宝宝情绪，别让宝宝太兴奋。 除此之外，根据各自的药效，服用这三种汤方，都有需要家长留心、注意的事项 🔽 ① 三星汤中的山楂可以换成莱菔子。 山楂的酸味宝宝不一定能接受，家长可以把山楂换成莱菔子。 ② 三星汤可用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂代替。 炒过的中药材更偏温性，味道也不会太酸，宝宝更易接受。 不过，针对积食情况，1岁以下的宝宝不太建议用炒的中药材代替。 如果1岁以下小宝宝积食严重，可以谷芽、麦芽、莱菔子各8g，1周服用1~2次。 ③ 三星汤不能冲奶粉、兑调饮料服用。 这些做法都会影响药效。如果汤方味道太酸，宝宝接受不了，可以加入适量黄糖调味。 ④ 用三星汤消食，适合积食初期。 如果宝宝积食太久了，只用三星汤，药力就不足够了。 此时就需要家长辨证后，给宝宝配合服用素食、保济口服液、保和口服液等消食导滞。 ① 不宜长期服用。 木棉花能清热祛湿，但宝宝的体质是“儿为虚寒”，所以四星汤不宜长期服用，1周不要超过1次。 ② 入春后给宝宝祛湿，三星汤可换四星汤。 春天湿气大，这个季节给宝宝日常保健时，如果发现宝宝积食又有湿热，可以将三星汤换成四星汤。 如果家长对春季如何判断孩子湿气重不重，吃什么食疗方、如何护理能帮孩子祛湿养肝护脾有更多疑问，可以通过《许尤佳春季小儿保健4问》音频课程进一步学习。 🔽 ● 推荐课程 ① 建议3岁以上宝宝辨证服用。 与三星、四星汤比较广的适用范围不同，3岁以下的宝宝不太建议服用五星汤。 具体服用方法，还需要家长认真辨证。 我之前也有具体介绍，供家长参考： ☞ 宝宝药箱 | 四磨汤理气消积，宝宝出现这3种情况，选它不选三星汤 ② 陈皮量不要过多、不要长期服用。 前面也说，服用过量陈皮会破气。通常来说，五星汤中，陈皮的用量要控制不超过2克。 总体来讲，三星、四星、五星汤是家长简单易学的常用保健汤方。帮助宝宝消食导滞祛湿，是育儿道路上必备的基础技能啊！ 我常说，消食导滞，搞好消化，顾护好孩子的脾胃，是一切的基础。 如果对消食导滞的保健方法理解还不够透彻，可以学习《许尤佳消化18问》音频课，给孩子的身体打好基础，少生病。 ● 推荐课程 育儿路上，做你身边的儿科医生 看一看朋友们在读什么，点“在看”  |
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