“不听话”“教不好”“太调皮”“管不住”…… 作为家长,你有没有经常这样当面或背后抱怨自己的孩子? 这些让宝宝心头一痛的评价,会像一个个烙印狠狠地打在他们身上。 不要再这样说宝宝了!世上没有“坏宝宝”。宝宝不听话,往往是情志没有呵护好。 如果没有重视起来,等发展成抽动症,才想起来补救,就需要花费更多精力,对宝宝的生长发育、日常生活造成很大影响。 刚过春分,春光正盛,最近却有不少家长问到孩子抽动症易发怎么办。 抽动症是怎么产生的呢? 孩子心中有郁结之气,积淤过久,没有及时疏导,长此以往就会堵塞脉络,导致气血凝结,“筋脉驰纵”——也就是抽动的意思。 原来,看上去是生理性的疾病,根源却在心理。 周末,我们来系统讲讲抽动症,聊聊情志,一起疏通宝宝心里的小郁结。 抽动症和多动症不是一回事 抽动症又叫做抽动秽语综合征,是一种以肢体性抽动和发声性抽动为特征的慢性神经精神疾病。 据临床医学发现,抽动症一般在宝宝3~15岁之间发病,男孩患病的概率比女孩略高。 抽动症主要有以下4大症状,家长可以参考甄别: 抽动表现 动作反复、短促、不规律,如无法自控地挤眼睛、抽鼻子、噘嘴、耸肩、甩手踢腿等。 怪言怪语 如“嗯嗯”地清嗓子声、“吭吭”声、尖叫、吼叫,甚至骂脏话。 注意力差 做事情总是分心、神游天外,叫TA无应答反应或反应慢。 逆反 经常发小脾气、爱哭闹,甚至故意和家长反着干。 但要注意:不是所有爱尖叫、有小脾气的宝宝都是抽动症。 抽动症的孩子在多数情况下,都是无意识、无法自控地做出上述行为,并伴随身体部位肌肉的抽动。 不过,即使不是抽动症,家长也不能放松对孩子情志的呵护。具体做法,可以参考之前的推文: 情志受伤 你还认为只是情绪小问题吗? 抽动症的发病原因比较多,除了先天遗传因素、后天神经发育缺陷之外,最常见的就是宝宝情志的受损。 情绪过度起伏、常常处于焦虑状态、易怒易惊……如果家长不及时疏导,就容易诱发孩子的抽动症。 在教导宝宝时,用引导代替呵斥很关键! 此外,有时家长自认为已做到了科学育儿,宝宝仍然在情志上受损,导致抽动症的发生。 我们来看看我最近遇到的2个经典例子: 第一个宝宝面诊时,抽动症状严重,甚至开始发展成自闭倾向——经常做鬼脸,手臂不自觉地摆动,嘴里嘀嘀咕咕、自言自语,问话不答。 陪同的两位家长情绪则比较焦躁,在面诊时发生了矛盾,当着宝宝的面互相指责起来。 我在劝阻的同时也了解到,类似的争吵在家里时常发生,这无疑对宝宝的负面影响极大。 一个家庭总充斥着指责与争吵,肯定是不健康的。 别以为宝宝年龄小、不懂事,面对家人长期争执,内心肯定是无所适从的。过度的“忧、悲、惊、恐”,时刻增加着宝宝的心理负担。 在长期积累的不良情绪刺激下,宝宝心智不成熟,抗压性差,极易出现矛盾心理,正是抽动症酝酿发酵的“温床”。 不过,给宝宝营造良好的家庭氛围,也不是说家人之间不能有争执。 我曾见过有家长表面和睦多年,其实家里的大小矛盾都瞒着宝宝,以至于后来家长突然离婚,给孩子带来难以承受的心理打击。 引导宝宝理解大人之间的“小烦恼”,并从中学会解决烦恼、矛盾的正确沟通方法,恰恰是非常好的心灵课堂。 这不仅需要家长和宝宝之间做好沟通,家庭成员之间的亲密关系也要好好经营。 另一个宝宝,过早接触电子产品,3岁就开始解锁家长的手机屏幕,熟练地玩游戏。 平时家长也常用动画片代替陪伴和安抚。6岁时开始跟着大孩子玩电脑游戏。 家长发现宝宝经常挤眼睛、抽鼻子,一开始以为是用眼过度,后经诊察发现是抽动症。 长时间使用电子产品,不仅会影响宝宝的视力,更会影响宝宝的大脑发育。 在看电视或玩游戏的过程中,宝宝的大脑处于高度集中的状态。成人长时间使用电子设备尚且觉得疲惫,更何况宝宝呢? 根据科学研究,电子屏幕上的闪光、快速的场景转换、过于刺激的情节画面等,都可能造成孩子头晕、有恶心感、眼部肌肉抽搐,甚至引发癫痫。 宝宝玩起来不知节制,更不知道什么是不适合自己的。家长不及时纠正,抽动症就容易在不知不觉中产生。 而且,让电子产品代替亲子陪伴,其实是一种家长偷懒、不负责任的行为。 我常强调有效陪伴的重要性。卡通片、电子游戏,都不如和家长的一段高质量亲子时光。 而且,更重要的是,孩子一定要保证充足的睡眠、充分的休息。学龄期的孩子,周末一定要给予足够的放松,不能让孩子学业压力过重,否则真的会引起抽动症等疾病。 抽动症调养关键: 呵护情志兼护肝 抽动症是一个慢性病,很多调养上的小细节需要家长多注意 🔽 宝宝无法控制地抽动时,本身情绪就十分紧张无助,此时不要严厉阻止,无须出声提醒,顺其自然即可。 但可以用温和的方式转移宝宝注意力。比如,在宝宝抽动频繁时,和TA聊聊天、用其它TA感兴趣的东西或者活动把TA从紧张的情绪中拉出来。 这里要提防抽动症假性治愈。抽动症状消失,不意味着抽动症治愈。 暑假、寒假是小儿抽动症高发期。这往往是因为孩子在假期和同学、朋友接触变少,与家长接触变多。 大人的情绪如果过于压抑、紧迫,无形中会给宝宝造成压力,宝宝抽动症就有可能复发! 此外,春季容易肝木过亢,这也是造成抽动症季节性频发的原因之一。 适当运动可以帮助宝宝缓解紧张情绪,抵消过度的疲劳与紧张,平衡或发泄体内积累的负面情绪。 对于抽动症宝宝,我推荐能动用到四肢的但强度较小的全身性运动,如溜冰、游泳等,既能起到锻炼的作用,又不至于给宝宝身体过重的负担。 在饮食上,首先是要清淡饮食,同时注意重点放在让肝气及时疏解、条达上。 尤其在春天,不注重消化的宝宝往往会土虚木亢,极容易诱发抽动症。顾护脾胃、及时助消化的同时,需要兼顾疏肝气。 春季可以给宝宝饮用疏春方健脾、祛湿、调和肝脾,平台回复关键词“疏春方”,或者直接在平台首页“搜索文章”中搜索,即可查看详细食疗方。 许尤佳教授 推荐 抽动症食疗方 许教授推荐 / 小儿推拿 按揉三足里 / 3分钟 用拇指或食指作逆时针按揉三足里穴 捏脊 / 5次 用食、中二指自下而上作捏提动作,“捏三提一” 清肝经 / 50~100次 从食指掌面末节指纹推向指尖 揉按小天心 / 1~2 分钟 食指或中指的指端揉小天心穴 许尤佳育儿堂(xyjyet) ▲ 了解更多 ▲ 春季是抽动症高发期,除了帮宝宝呵护情志,春季应季养护也十分关键。把肝护好了,宝宝心烦气躁的情绪就能得到缓解。 ● 推荐课程 本期推送就到这儿啦! 关于宝宝抽动症和情志呵护 您都有哪些经验和感受? 欢迎在下方留言探讨 一起来交流育儿经吧! 全国著名儿科医生许尤佳 与广东科技出版社 联袂打造的 唯一官方育儿平台 百万家庭身边的育儿专家 |
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