 总是有宝宝才出生不久的新手妈妈愁眉苦脸地问我，为什么孩子总是无缘无故地哭闹？！ 不饿也不困，不冷也不热，没有发烧感冒，也没有受到惊吓，究竟是怎么了？ 当身体感觉不舒服的时候，不会说话的小宝宝能如何表达呢？除了放声大哭，还能怎么办？ 他们要靠哭声吸引爸爸妈妈的关注，直到照顾者发现自己不舒服。 如果排除了肚饿闹觉、惊吓病痛等常见因素，宝宝无故啼哭不止还有一个容易被忽略的原因，就是肠胀气。 肠中有气 宝宝嘴巴肚子屁股 “忙”不停 婴幼儿肠胀气会有这样4个明显的特征： 肠胀气的孩子，肚子看起来鼓鼓的，时不时传出气体窜来窜去的“咕噜”声。 用手在小肚子上轻敲几下，里面会有声响。 宝宝可能在短时间内连续打嗝，或者短时间内不停放屁，甚至是响屁。 而且，宝宝排便时像在用力憋劲，很吃力的样子，排出的大便或带泡泡或有奶瓣，大便次数异常，要么过多要么过少。 肠胀气的宝宝在吃奶的时候可能表现得很烦躁：蹬腿、扯乳头、象征性吃几口就不吃了，严重时还总是容易吐奶。 宝宝肠胀气最明显的一个症状就是无缘无故哭闹，小胳膊小腿乱蹬，哭得很大声。 只有在家长喂奶、安抚的时候，宝宝才会短暂地停下来。 同时，宝宝睡眠时间明显减少，睡觉也不安稳，易醒，哭闹频繁。 气体来自何方？ 外界进入，内部自产 宝宝肠道胀气，气的来源有两个：一是体外进入的，二是体内产生的。 宝宝在喝奶时吞入了空气，空气不上不下地堵在肠道里，形成肠胀气。 喝奶过快、奶瓶奶嘴孔大小不合适、边喝奶边哭闹等情况，都容易出现肠胀气。 此外，哺乳期妈妈要注意：吃了容易产气的食物，如豆类、淀粉含量高的食物、糖类、碳酸饮料等，也会过奶给宝宝，引起宝宝肠胀气。 从中医角度来说，小孩肠胀气属于“盘肠气痛”的范畴，多因感受风冷寒邪，或饮食当风，过食生冷，寒凝气滞等原因引起。 所以，对五脏六腑稚嫩的小宝宝而言，尤其要避冷、避风，不让寒气滞留肠胃，导致胀气和疼痛。 此外，宝宝吃奶频繁不节制、脾胃动力不足导致乳食积滞，会使乳糖无法被充分消化，在肠内菌和其他消化酶的作用下发酵，产生大量气体，积滞在肠道内形成胀气。 此时，宝宝中焦气机受阻，就可能出现肚子鼓胀、吐奶、大便异常等情况。 消积排气 用好3法3推 其实，无论是宝宝还是成人，吃东西时都难免会吞入空气。 一般情况下，只要脾胃功能运作正常，气体是不会被堵在体内形成胀气的。 凡是有胀气或者疼痛，一定是体内的器官出现了问题，使得气体遇阻不行。 对于小月龄婴儿，家长可以用以下方法防止气体进入宝宝肠胃，帮助消化排气。 减少吞入空气的量，在一定程度上能避免肠胀气的发生。 喂奶时，要尽可能用手、臂弯托起宝宝的头，让宝宝的嘴包裹住整个乳头或奶嘴，减少吞咽空气的可能性。 奶嘴的选择要大小合适、流量适中。喂奶时让奶液充满奶瓶嘴的前端，尽量不要留斜面空隙。 而且，不要让孩子含着奶嘴睡觉。很多孩子喜欢奶睡，边喝奶边睡着了，空吸奶嘴也会导致空气进入引起肠胀气。 此外，我常告诉家长要少量、多次喂奶，少吃多餐，不要等到饿狠了再喂，否则宝宝吃奶的时候会很着急，吸入更多空气。 对于0~1岁的小婴儿，每次喂奶后，都要及时帮宝宝拍嗝。 可以竖抱宝宝，让宝宝趴在大人肩头，或者坐怀式斜趴在大人两腿之间，自下向上轻拍宝宝后背部，直到听到宝宝打出嗝。 注意 ▶ 小宝宝肩颈部肌肉没有发育完全，拍嗝时不要摇晃。 避免肠胀气，还需要把宝宝的小肚子保护好，不受寒凉刺激，尤其是神阙穴。 晚上睡觉时，给宝宝穿上护肚围带或高腰裤，保护好肚脐部位。月子里的初生宝宝，最好穿上小肚兜护住肠胃。 天气冷或宝宝吃奶多的时候，可以用温毛巾敷在宝宝肚子上，通过热敷加快肠部蠕动，促进气体排出，以缓解胀气带给宝宝的不适。注意毛巾的温度，别烫伤宝宝。 除了不给宝宝喂食生冷寒凉的食物，保婴丹、猴枣散、“排胎毒”的凉茶偏方等，多是苦寒之物，家长不要轻信服用。 脾胃功能受损，是肠胀气的重要原因。宝宝吃奶量太多，就是在给脾胃增加负担，会加重肠胀气的不适感。 因此，尽管宝宝年龄小，家长一样要时刻根据舌苔、口气、大便、睡眠是否异常来判断消化的好坏，减少喂奶量，让宝宝的肠胃得到充分休息。 母乳喂养的宝宝，喂奶时间不要过长。3个月之内的宝宝，每次喂奶5～10分钟即可；3个月～1岁的宝宝，一次哺乳10～20分钟足够。 同时妈妈的饮食要清淡，少吃滋补的东西，避免奶水过于营养导致孩子难消化。 奶粉喂养的宝宝，如果容易肠胀气，喂奶的次数可以适当减少。宝宝出现乳食积滞的征兆时，奶粉量要减少1/3。 帮小宝宝消积排气，建议家长给宝宝做安全、温和的小儿推拿： 家长还可以帮宝宝做排气操：🔽 宝宝喝奶后半小时~1小时，在心情平静、不哭闹的情况下，轻轻握住宝宝的小腿，做蹬腿、蹬自行车的动作。 一次做20~30下，可连做3~5次。每次之间休息几分钟。 如果观察到宝宝有明显积食，在减少奶量的同时，可以给宝宝服用3天三星汤，或者用藿香正气滴丸贴敷肚脐，1天1次，每次贴2小时。 如果家长对宝宝的胀气情况没有把握，或者觉得没有改善，建议及时就医，别让婴儿肠胀气恶化成肠绞痛，甚至肠坏死。 不过，在绝大多数情况下，只要家长能顾护好宝宝的消化状况，合理喂养，能及时、合理、对证地消食导滞，宝宝的肚子就不会胀气啦！ ● 推荐课程 本期推送就到这儿啦！ 关于宝宝肠胀气 您都有哪些经验和感受？ 欢迎在下方留言探讨 一起来交流育儿经吧！  有任何问题，或者想进入家长群交流，都可以加许尤佳育儿堂的小助手【立春】的微信咨询哦：xyjyet_lichun 全国著名儿科医生许尤佳 与广东科技出版社 联袂打造的 唯一官方育儿平台 百万家庭身边的育儿专家 |
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