生命的烦恼和痛苦从何而来？
如何消除这些烦恼和痛苦?
有何妙法？
在2020润泽园学习会的“净心之夜”，阳明教育研究院立平老师和明道学院创始人Ellen，与线上同仁展开了问答，帮助大家扫除心中的烦恼和痛苦。
以下是部分精彩问答整理：
我从小没在父母身边长大，对父母孝心不够。有时，我甚至还觉得父母亏欠我，没有对我付出更多。该怎么办呢？
我们先放下和父母关系的问题，先想一想我们跟自己孩子的关系。
如果你已有孩子，你是否发现你对父母的冷漠，在自己孩子身上也有了体现？因为孩子能最敏锐地觉察到父母的行为，学得也最快。
如果我们跟爱人关系比较冷漠，关起门吵架，我们以为孩子不知道，其实并非如此，和我们小时候能感觉家庭氛围好坏是一样的。
有一位母亲曾讲过一个让她触目惊心的画面。她和先生常常吵架，但她不想伤害到儿子，因而从来不会当着儿子的面吵，每次都紧闭房门，甚至等孩子睡着了再吵。一天夜里，她和先生吵完架，突然打开门，她发现年幼的儿子耳朵正贴着门缝听爸爸妈妈吵架……
今天，我们对父母的怨不化解，那么有可能二十年以后，我们的孩子跟我们一样大，坐在同样的学习会上，充满困惑地问：“我对我的父母没有感恩，我特别抱怨我的父母，他们从来没有对得起我！”
这就是行为作用与反作用的真实体现。我们对父母的态度，就决定了孩子对我们的态度。
去做一次反省，真诚地跟父母沟通，理解、体谅他们，然后用爱孩子的那颗心去爱我们的父母，我们就会发现我们的孩子也会爱我们。
为什么我们应无条件地爱自己的父母？
根据行为作用与反作用运行规律中的九个原理，行为作用的对象不同，则产生的反作用不同，因此，如果行为作用的对象很大，其反作用也是很大的。
人这一生，父母于我们的恩情是无法比拟的，恩重如山。如果我们对自己的父母有怨，不能原谅，觉得父母欠我们的，那么我们会觉得整个世界都是欠我们的。
这个行为作用的对象太大了，那么反作用就是我们的孩子必然会像我们对待父母一样，对待我们以及整个世界。所以，能够促进这位母亲改变的就是我们的子女。若想孩子这一生过得幸福平安，我们就应该从现在开始改变。
反省过几次，我觉得贪欲是很难克去的。尤其是在巨大利益面前，很容易被自己的贪欲带着走。请问老师，这个问题如何解决？
有人曾问我反省难不难？我说，我们愿意去做它就很容易，不愿意去做就特别难。
我相信很多人都有类似的感受，反省中发现自己贪财、贪色或是自卑，但在现实生活中很难去除，这时我们要回到问题的本质去看：
1. 首先反省要深刻。当我们反省足够深刻时，一定会看到这份贪婪让我们的人生在人生很多的重要节点，都作出了一些错误的选择，给自己挖了不少坑。继而，我们会发现生命中所有大坑都是由这份贪欲造成的，循环反复。反省到这些，我们对心中的这份贪婪会有进一步的理解，提升认知的层面，想要去除它的决心就会更大，实施起来也就更容易。
2. 我们会发现，自己的贪心在孩子的身上也会有所体现。如果我们不希望自己的孩子在长大后也产生同样的贪心，那么我们就要对自己有一个高要求，不断地制定高目标、高志向，保持学习，尽快地去克除自己贪欲，而且要带动着家庭一起学习。
3. 当下就行动起来，要做到心上磨、事上练。所有的反省如果不体现在行动上都是纸上谈兵。比如，对于企业家来说，可能观照到自己之前有为了利润而牺牲员工利益的行为，那么从现在开始，在事上磨炼，在心里树立这样一个原则：“我要保障员工的利益，保障社会乃至国家的利益。我不做有愧于心的事。”第一次突破可能比较难，但一旦能够突破，接下来做事就容易了。
1. 您不要跟上天较劲，上天只有一条规则，就是“天网恢恢，疏而不失”。如果我们忽略良知的提醒，去贪我们不该有的东西，那反作用早晚必然回馈到自己身上。
2. 稻盛先生讲，大胆地去追求利润，把企业做到世界第一。这不叫贪，因为“功名富贵不累其心”，勇敢地把企业做好，是为了利益更多的人。但如果您所说的，谋取了不该有的利益，就是贪了。
3. 一念恶，众恶相引而来。我们应时刻提醒、观照自己，扶正自己的念头。每个人都希望追求名利双收的生活，但应取之有道，否则，贪欲就会把我们美好的人生直接毁掉了。
贪欲的本质就是不明。反省后找到不明的根源，通过提醒观照法，在生活中时时刻刻扶正自己的念头，直至把贪欲断除掉，开启更美好的人生。
我的家庭是个六口之家，亲人之间经常争吵，关系不好。他们各自也反省了，但后面还是没用，还是会吵架。请问老师，怎么引导家人反省，让家更和谐？
首先，我们的发心都是好的，想让家庭变好，和家人一起走向幸福。
但是，很多时候，在建设家庭时，我们会进入一些误区。比如说，像这位同仁提问的那样，特别希望家人通过反省改变他们自己。
其实，如果我们想让家人都反省，那我们就必须带头做这件事情。
比如说，我们带头去做反省，别人做一次，我们做三次；别人做三个小时，我们做十个小时、三十个小时、三天三夜都行。深刻反省完之后，我们的状态绝对跟眼下的不一样，我们就会很有能量，更愿意去帮助我们的家人。
那对于我们的家人来说，他们看到我们变了，就会想，为什么我们变得这么正能量？他们会问我们做了什么。这个时候我们再分享我们的感悟，不再像从前一样，说别人哪里做得不好、不对，而是跟他们讲：“我以前哪里做得不好，应该怎么改，以后会怎么做。”并且我们行动上也要做到。
这样，我们就会正向地引领家人。只要影响到了一个家人，我们的伙伴就变成了两个，那我们们两个再影响三个、四个，最后全家人都变化了。
其实，当我们看着身边的家人，不管是父母、孩子，还是兄弟、姐妹，觉得他们需要改正、需要做反省的时候，实际上最需要做反省的是我们自己。因为我们总是相互指责、相互埋怨，而指责和埋怨是解决不了问题的，如果能解决，早几十年前就解决了。
改变别人非常难，改变自己容易。自己改变的时候，我们的家人就会改变了。
我的建议就是，请大家永远记住一句话：不要要求我们的家人反省，永远、永远。因为反省是反躬自省，这个词只针对自己，不针对他人。
如果我们认为这个问题是别人造成的，要让别人去反省的时候，这个问题就已经更复杂了。
在家庭中，我们尽管去表达对家人的感恩，表达我们自己有哪里做得不好的地方，这就叫家庭建设之道。“反者，道之动；弱者，道之用。”有这样一份“道在低处”的爱，才能托起一个幸福的家庭。
如果我们自己本身心中有一份怨，总是认为家人在很多事情上有对不住我们的地方，就容易争吵不断。
所以，首先要把自己心中的这一份苦放下来，为什么呢？当我们心中有怨的时候，我们就没有智慧，也没有能量。如果自己没有智慧、没有能量，如何解决家庭问题呢？只有一条路，让自己站起来，让自己变得有智慧、有能量，一段时间过后，我们会发现我们家人看我们的眼神都不一样，他向我们投来的是尊重的目光。
其实，不妨问问自己，我们是真的想解决问题，还是只是想在家人面前证明自己是对的？如果我们是想证明自己是对的，那我就不再讲了；如果我们真的想解决家人的问题，我们今天晚上就去做一个深深的自我反省，我相信，我们会看到一个完全不一样的自己。
以上为立平老师与Ellen“净心之夜”部分内容采撷。润泽园学习会“净心之夜”完整音视频内容不日将于「四部曲」APP上放出，敬请期待！
