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好吃又营养的鲍鱼这样做,孩子一口一个!

 恋尚我家 2020-11-21

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。

鲍鱼我之前也不会做,所以这次就只买了五只尝试一下,不过这次孩子看到很新鲜,用贝壳装的菜,一上桌子高兴得很,估计连味道都没有尝到,一口都吃下了。看表情,味道差不了。

今天分享我昨天晚上做的红烧鲍鱼,希望你也喜欢。

用小刀把鲍鱼剥下来。

用刷子把鲍鱼黑色的部分刷干净。

贝壳刷洗干净。

把鲍鱼肉切成花刀。

清水加料酒,水烧开后煮7~8分钟。

再把贝壳煮15分钟左右,达到消毒作用。

调料:葱姜蒜切成末,生抽一小勺、耗油一小勺、味精、香油、胡椒粉,白糖不许。

锅中放油,放葱姜蒜爆香。

加小半碗水。

小生抽、耗油、糖。

加鲍鱼中火煮3~5分钟。

收汁,放香油,味精,胡椒粉。

煮好的鲍鱼肉放贝壳中。

把汁淋在鲍鱼上。

撒上葱花。

好吃的鲍鱼就做好了,你也可以试试哟!

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