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早餐做个胡萝卜肉馅包子特别香,做包子不要只放酵母,多加一样,包子松软不回缩!

 恋尚我家 2020-11-21

早餐做个胡萝卜肉馅包子特别香,做包子不要只放酵母,多加一样,包子松软不回缩!
家里早餐我们平时吃得最多的就是包子和馒头,包子馒头配碗粥、牛奶、豆浆,吃得饱还营养,这也是我们中国人最传统的早餐。特别是包子,可以做成糖包,肉包,豆沙包,奶黄包等等,包子馅很多,各种口感的包子让我们可天天换个花样吃。

今天我推荐早餐做个胡萝卜肉馅包,那么胡萝卜肉包馅要怎么做才好吃呢?
我们都知道胡萝卜含多种维生素,营养丰富,可补肝明目。另外胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素,必须在油脂中才能被人体消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用,而不能吸收到更多的营养素。为了能更好地让人体吸收胡萝卜的营养,我们一般把胡萝卜搭配肥肉一起炒。
今天做的这个胡萝卜肉馅包子,用胡萝卜搭配炒香的五花肉粒,加上大葱或者洋葱,配上喜欢的调料,这样做的的胡萝卜肉馅包子特别的香,营养也好,特别适合孩子的早餐。
那么做包子怎么做,包子不回缩,松软有弹性,还特别好吃呢?在家做包子,我们一般就是用干酵母,其实除了干酵母,我们另外加上泡打粉或者馒头改良剂,这样做的包子馒头效果会更好,包子松软不回缩。
下面把我昨天晚上做的胡萝卜肉馅包分享给大家,希望大家喜欢。

1、将面粉500克,水280克,干酵母5克,馒头改良剂2克或者泡打粉2克,白糖20克,植物油5克,盐1克等放入面包机中和面。


   2、如果手动和面的话,把酵母用温水和开,水分次倒入面粉中,先用筷子搅拌成絮状,再揉搓成光滑的面团,盖上保鲜膜或者盖子,放温暖的地方,发酵两倍大,大约1~2小时。

3、包子馅料:五花肉适量,胡萝卜一根切成粒,准备姜末、大葱切碎、小葱末、花椒粉、胡椒粉、料酒、盐、鸡精、香油、生抽、黄豆酱、甜面酱、白糖等。

4、肉选半肥半瘦的五花肉,肉皮在锅中烙一下,或者在火上烧一下,烧掉皮毛,还能去皮腥味,再刷洗干净。洗好的肉放入锅中,放姜片,花椒,盐,料酒,葱段,煮大约20分钟。

5、肉煮好放凉后再切碎。

6、炒肉馅:放入不粘锅中,炒出油来,滗出多余的油。

改中小火,放姜末葱末炒香。

放料酒少许,放生抽、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱各半勺,翻炒入味。放花椒粉,胡椒粉,白糖少许和匀关火。

关火后放入胡萝卜和匀,倒入大碗中,再放鸡精,香油,葱末和匀即可。

包子馅就做好了,接下来就是包包子了。

7、面揉得好的话,发面也发得好,像这样表面光滑的面团就说明面揉得很好,发酵也很好,如果发面时间太久,面筋发断了,做出来的包子没有弹性,口感也不好。

8、首先把发好的面团进行排气揉搓,再切成小剂子。每个剂子压扁,压成中间厚边沿薄的圆饼状,再进行包包子。

9、包好后,放入蒸格中,注意蒸格一定要放上不粘的蒸笼布,或者蒸格刷上油。冷水上锅大火蒸24分钟左右即可。

蒸好后再焖1~2分钟,有个别的包子口没有封好,都出红油了。

这样做的包子不但营养,口感也很好,胡萝卜淡淡的甜,夹杂猪油肉香,特别好吃。

包子馅料汁浸透到包子皮中去了,咬一口,真的很有味道。配上一碗稀粥或者牛奶豆浆,保你吃得满足。记得包子馅一定不要太咸了。

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