许多疾病需要的不是多吃药，而是多饮水

健康饮水（公众号：syqk68）

拥有健康的身体，是我们快乐生活的重要物质基础。在寻求健康的努力中，我们往往过多依赖于医生、药物和医疗设施，很少重视自身调节的作用， 许多健康专家的研究指出：

真正能解决健康问题的不是医学，医学只能解决健康里很小的一部分，靠药物维持的健康不是真正的健康；实际上，健康是把握在自己手中的。

身体缺水，从头到脚的伤害

其实有许多的疾病与我们的身体缺水有关，身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。特别是哮喘症、过敏症、胃灼热、高血压、腰痛、糖尿病甚至癌症等疾病，通过喝好水都能得到最好的预防。

而药物治疗，只能暂时消除身体缺水的各种危机信号；对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失；即便是药物也不能起到任何作用；这种可怕的情形，还将传递到下一代身上。

更不幸的是，这个错误还持续，身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂，食用的药也越来越多，直到有一天，病人死了，这时谁都说不清楚他究竟是病死的还是渴死的。

水，是最好的药-趁健康你要喝好水

健康问题是一个系统工程，当一个人有病了，就像掉进了沼泽地。医疗是托住你，让你不往下沉，而保健与养生给你力量，让你爬起来。

大家都知道，健康的身体不得疾病，得慢性疾病的身体一定不是健康的。“保健”二字是保护身体健康的缩略词。通过保健的方式，才能让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康。

而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关。饮与食是两件事，饮比食更重要。珍惜健康，一定要从水开始。饮水在健康问题上居基础地位。

水是人体重要的营养素之一。传统医学认为，水有助阳气、通经络的作用。

1、水是人体所有生理功能的能量来源。

2、所有营养物质的分解过程都需要消耗水，才能为人体细胞提供能量。

3、水的浸润性使细胞膜得以保持稳定的结构。在人体脱水时，细胞就需要胆固醇的作用来继续维持膜结构的稳定性——表现为胆固醇浓度的上升。

化学药品不治“病”-你需要多喝水

哪怕是真正意义上的疾病，而且，大多数药品并不具有长期作用，它们只能在短时间内掩盖或“暂停”疾病的外在症状。

不管这些化学药品的制作过程多么符合科学依据，内在原理多么复杂，治疗效果多么具有诱惑性，都不能从根本上解决问题，充其量只是通过抗菌素对抗机体的感染；而多喝水，对恢复健康事半功倍。